EP.01 走出剧场，微死的我又活过来了｜戏剧疗愈

主播：张功长、郭炳琨

嘉宾：李静怡、庞睿

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“日常生活就是一连串的表演”

近些年，精神心理问题越来越受到关注，蜂巢剧场也开启了「犀牛档案」系列戏剧疗愈工作坊，本期我们特别邀请到工作坊的两位主要负责人：李静怡、庞睿！

这一次，我们和大家聊聊现代人的心理困境。戏剧疗愈到底是什么？我们又能怎么用戏剧治愈自己，帮助他人？

本期嘉宾

1

李静怡

中央戏剧学院戏剧教育专业

孟京辉戏剧工作室青年演员

戏剧教育高级教师｜苔芽疗愈发起人

庞睿（Rhea Pang）

英国利兹大学应用戏剧与干预硕士

话剧演员｜戏剧教育高级教师

应用戏剧实践者｜日常变奏戏剧工作室创始人

2

本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室签约演员。

代表作品：《恋爱的犀牛》、《琥珀》、《红与黑》、《枪，谎言和玫瑰》、《初恋》、《一个无政府主义者的意外死亡》、《空中花园谋杀案》、《他有两把左轮手枪和黑白相间的眼睛》、《太阳和太阳穴》、《放肆花园音乐会》、《十二首情诗》等。

郭炳琨

孟京辉戏剧工作室签约演员。

代表作品：《恋爱的犀牛》《琥珀》《红与黑》《枪，谎言和玫瑰》《空中花园谋杀案》《一个无政府主义者的意外死亡》《他有两把左轮手枪和黑白相间的眼睛》《太阳和太阳穴》《放肆花园音乐会》《十二首情诗》等。

聊到最后，我们发现，“走进剧场”本身又有了新的当代意义，每次观看戏剧的体验是如此珍贵而不可替代，以至于每次踏进这里，都是一场全新的疗愈。

本期节目收听指引

IN THIS EPISODE

03:16戏剧疗愈这个专业到底是啥呀？

04:49“戏剧的应用性越强，艺术性越弱。”

05:05上至 80 岁老奶，下至幼儿园小朋友，都可以接触戏剧

09:17“酒精疗愈”

14:56和唐氏综合症艺术家一起创作

23:23戏剧疗愈和心理咨询疗法的区别

25:09“角色互换”“回放剧场”

25:57“戏剧是一个如同的空间”

26:24“像太阳一样，不用说话也很舒服”

28:35现代都市人的心理压力是整个社会结构叠加的结果

29:38“日常生活就是一连串的表演”

32:23“戏剧疗愈”适合哪些人呢？

34:16可以自己在家做戏剧疗愈吗？

34:48当你焦虑时：超好用的“五感释放法”

40:15注意了！戏剧疗愈避坑指南

47:57引导师和参与者是平等关系

48:49走进剧场就是最简单的“戏剧疗愈”，一场戏剧后，班味一扫空。

50:21下次走进剧场，把舞台的灯光当做太阳，像晒被子一样，把情绪摊开。

54:46治愈音疗纯享1分钟

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你的每一个声音

都可能成为《舞台事故》的下一次现场。

制作团队

监制：王好

策划：蘑菇

后期制作：七郎

录音：七郎/苗丹