网传，碳板跑鞋外观炫酷、科技感十足，穿着轻便、弹力足，中小学生可以将其作为日常用鞋。

实际上，碳板跑鞋是一种在鞋底嵌入碳纤维板的专业跑鞋，其设计初衷是利用碳板的刚性提供推力，产生类似“弹簧”的推进效果，帮助运动员减少能量损耗，提高比赛成绩。其使用场景被严格限定在平坦干燥路面的短距离竞速及赛道训练中，并不适合中小学生日常通勤穿着。这是因为中小学生的日常活动场所与碳板跑鞋的专业化设计存在冲突，长期穿着有造成运动损伤的隐患。

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一方面，中小学生的骨骼尚未发育成熟，长期穿碳板跑鞋容易引起足底筋膜炎，导致足弓塌陷，甚至发展为扁平足。同时，还会使跟腱长期处于高负荷状态，引发跟腱炎。另一方面，碳板跑鞋的高回弹性可以加大前行的推进力，但也会弱化踝关节和足部肌肉的力量，进而降低踝关节的稳定性，导致扭伤等情况。

另外，长期穿碳板跑鞋会打破身体平衡，导致走路姿势异常，脚后跟很难正常着地，只能靠前脚掌踮着走，为了维持身体平衡，骨盆会不自主地侧倾或前倾，脊柱和腰椎被迫过度前凸，长此以往可能会诱发腰突和腰肌劳损。

专家同时提醒，即便在进行体测时，也不提倡穿着碳板跑鞋。因为体测更多是对学生日常锻炼成效的检验，将碳板跑鞋视为通过体测的“捷径”而忽视日常科学锻炼，属于典型的本末倒置，不仅作用不大，反而可能导致身体意外损伤。（文内配图均已获得图虫创意授权)

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