这位姑娘从娱乐圈起步，本该靠实力闯出一片天，却因为家庭债务和人脉纠葛，卷入一段年龄差距大的绯闻，背后还有父亲的影子，让人感慨人生的无奈和现实的残酷。香港一个普通家庭里，父亲何世根做制衣贸易生意，早年家境还算过得去，有姐姐何傲芝，两人从小一起长大。何世根的生意一度风生水起，让一家人生活无忧，但后来市场变化大，他投资非洲那边出了问题，资金链断了。
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，她报名参加香港小姐选拔赛，凭着甜美长相和身材，拿了“旅游大使奖”。媒体当时注意到她长得有点像黎姿，话题性强。她没止步于此，直接进了第22期无线电视艺员训练班，正式踏入娱乐圈。
刚开始，她从配角和小主持干起，2008年在处境剧《毕打自己人》里演叶志如，这个角色让她有点小名气，观众觉得她演得自然。接着，她在2010年贺岁片《72家租客》里客串秋田馆，电影票房不错，也给她添了曝光。
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事业慢慢上轨道，2011年她参演了好几部剧，比如《法证先锋3》里演配角，《谁家灶头无烟火》里饰全定琪，这个角色让她重新被认可，观众觉得她有潜力。同期还有《花花世界花家姐》和《紫禁惊雷》，她在里面演的都是年轻女性，靠着勤奋积累经验。她籍贯广东肇庆，汉族，国籍中国香港，身高170厘米，体重52公斤，天秤座，这些个人信息让她像邻家女孩。转折点在2014年，那年她26岁，传出和富商林建名的绯闻，林比她大51岁，这事直接改变了她的人生轨迹。
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