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​每当一个人有值得高兴值得庆祝的事的时候，

因此说:“我很快乐！”

而当你遇到了让人伤心流泪的事的时候，

因此又说:“我不快乐！”

高兴的时候你说自己快乐是因为你把它看在眼里，

所以才会欣喜若狂地说自己生活得很快乐；

而到了伤心的时候你却又说自己不快乐也是把它看在眼里，

所以才会整天愁眉不展地说自己生活得不快乐。

许多事情就是眼不见心不烦，

该把一些充满光明的事放在眼里就让它永久过目不忘，

不该把一些充满黑暗的事放在眼里就当作从未遇见，

所有的美好的难过的事皆因为眼前的看见而时常记挂在心间。

让我们看见眼前拥有的快乐吧，

所有以往的自己所遭遇的不快乐的事就算是过眼云烟；

珍惜眼前已感受到的一点一滴快乐，

那么你就不会再觉得自己整天生活得忧心忡忡不再会对整个世间充满厌倦！