你们知道为什么带孩子的人都喜欢熬夜吗？就是孩子睡了，他不睡，看手机能熬多久就熬多久，实在熬不住了才睡觉。你们知道原因吗？其实很简单。

因为带孩子的人，只有孩子闭上眼睛睡觉的那一刻起，他的生活才真正属于他自己，他才真正为自己而活，他的心才不用悬在半空，不用焦躁、焦虑和不安。这句话，不带孩子的人是理解不了的。

不带孩子的人可能会这么想：你在家带孩子不是挺轻松的嘛，也不用出门，也没什么累人的事。我上班多辛苦啊，有来自领导的压力、业绩的压力，还要奔波劳累。在家带孩子不是一件很轻松的事吗？

我不是全职带娃，而是兼职带娃，除了上班就是带娃，我非常能理解这种感受。熟悉我的朋友都知道，我是一名老师，暑假已经过去一个多月了。暑假放到第三天的时候，我就已经受够了。我家两个孩子，老大5岁半，老二两岁半，每天的生活虽说不上鸡飞狗跳，但真的很操心。我承认，带孩子身体上没有上班累，但是心理上的操心，真不如身体上的累好受一些。

每天陪孩子睡完觉以后，我最大的感受就是：“我可他妈自由了，我可他妈为自己而活了，我才不睡觉呢。”我深知睡眠对孩子和成年人来说都非常重要，但是我忍不住要多熬一会儿，多过一过自己的生活，哪怕只是看看手机、盘盘串或者看看书，我都不舍得赶紧睡觉，因为自由的时间得来不易。

我晚上会不定期直播，直播时间一般都在10点半以后，12点左右结束。因为我家孩子大概10点半睡着，而我的生物钟通常是11点出头。孩子10点半睡着，只让我自由半个小时到一个小时，我真的不甘心。所以趁着现在放假，能多熬一会儿就多熬一会儿。

可是两个孩子不争气，他们不睡懒觉，天天7点多8点来钟就醒了，他们不睡也不让你睡，起来得给孩子做饭、带孩子洗漱、带孩子出去玩，日复一日。而我这还是兼职带娃的情况，那些全职在家带娃不工作的人，他们的感受更是加倍的，更是上班的人理解不了的。

所以我总跟直播间的朋友说，带孩子这件事儿一定要分白班和夜班。如果一个孩子白天晚上全都交给一个人带，这个人真的很容易精神出问题，我没有夸张，真的会这样。

我今天刷到一个视频，有个比喻说得非常好：我们带孩子就像潜水，如果把氧气罩给了孩子，自己在水中呛水，等自己不在了，孩子也就不行了。所以我提倡带孩子要白班、晚班分开人去带，我们要给自己戴上“氧气罩”，自己能活下来，孩子才能活下来。我们焦虑了、情绪不好了、心理上出问题了，自然不会对孩子有好情绪，也自然无法让孩子拥有健康的身心。

看我的各位应该宝妈居多，如果有条件的话，把夜班或者白班换一个人来带。宝妈们把这条转发到“相亲相爱一家人”，找一个你信任的家庭成员，把这项工作分担给他。