转眼一过，2025年过去了2/3

我盘点了下今年发布的文章

感觉有点不对劲...

上半年…

我竟然都没科普恋爱小知识！？

这怎么能行？

今天就用我丰富的理论知识

给大家补上一课

我们大脑里有一个

掌管恐惧、焦虑等负面情绪的关键中枢

这玩意一到晚上就迎来躁动期

熬夜等睡眠剥夺行为还会加剧杏仁核躁动

从而影响睡眠质量

大脑的奖赏环路就会被打开

抑制杏仁核的活动

让你暂时忘记那些不快乐

入睡更快，睡得更香

这是什么概念？

坚持和喜欢的人抱着睡20年

就能比别人多睡1260个小时！！！！

整整52天！！！

在座的各位

总不可避免的

这好处就来了啊！

情侣之间的触摸

会激活皮肤上的C - 触觉纤维

（对轻柔的、缓慢的触摸刺激反应敏感）

它会把触摸的信号传递给大脑

大脑接到信号就会释放催产素

而催产素对心血管很有好处

有研究做了一个实验

40 名受试者抚摸各自伴侣的前臂

发现：

并且触碰也有触碰的技巧

一个重点，大家做好笔记

大家一定要把握好这个速度

更利于身体健康！

再一个耳熟能详的知识

在快速眼动睡眠期间

身体虽然沉睡，但大脑已经醒来

并且脑电脑异常活跃

记忆力和创造力

在这个阶段都会得到增强

所以

只需要和对象睡一起

就可以无痛卷死所有人

首先

以我结婚多年还在热恋期的恋爱经验来看：

而还有比躺在一张床上

更近和狭窄的空间距离吗？

并且你还可以通过睡一起的一些行为

来观察你们的爱情到了哪个阶段

比如“在床上放屁”这个行为

如果躺一起

你从来没见过对象放屁

如果对象放屁了还在掩饰

如果对象放屁了

还不忘了叫你闻闻

如果对象放屁了

把你蒙在被窝里让你闻

以上

和喜欢的人一起睡觉真是好处良多！

那就不耽误大家时间了

赶紧抱着自己的对象睡觉吧