本次行程由当地资深导游婷婷带队，她是土生土长的香格里拉藏族姑娘，拥有 8 年高原带团经验。婷婷不仅熟悉各景点历史文化，更能歌善舞，会在行程中教大家简单的藏语和锅庄舞动作。她随身携带氧气瓶、晕车药等应急物品，细心照顾每位游客的高原适应情况，被游客亲切称为 “高原暖心向导”。云南七天六晚人均3500+
【欢迎联系云南婷婷 186 6923 0698（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】
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当地民俗特色
- 香格里拉以藏族文化为核心，藏民热情好客，见面习惯双手合十致意。
- 每年 5 月 31 日至 6 月 2 日的赛马节是年度盛事，可观赏马术表演和民族歌舞。
- 进寺庙需脱帽、禁拍照，转经筒要顺时针转动。
- 藏式建筑中的碉房、经幡和玛尼堆都承载着独特信仰文化，婷婷会详细讲解其中寓意。
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Day1：丽江集合，适应海拔，夜游丽江古城。
Day2：丽江→虎跳峡（车程 2 小时），感受峡谷震撼，傍晚抵达香格里拉，入住酒店适应高原。
Day3：全天游览普达措国家公园，漫步属都湖栈道，欣赏高原湖泊与森林景观（目前碧塔海区域封闭）。
Day4：上午参观 “小布达拉宫” 松赞林寺，下午逛独克宗古城，亲手转动世界最大转经筒。
Day5：纳帕海依拉草原骑马，体验牧民生活，傍晚参加藏式篝火晚会。
Day6：返回丽江途中游览白水台，感受 “仙人遗田” 奇观。
Day7：丽江自由活动后解散。
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必尝藏式美食：银同牦牛肉火锅的慢炖牦牛肉鲜嫩入味；五彩雪域藏餐馆的酥油茶和青稞饼是高原能量补给佳品；静静的嘛呢石藏餐的尼西土锅鸡用本地黑陶烹制，香气独特。婷婷会推荐适合大众口味的改良藏餐，怕油腻的游客可尝试藏式酸奶配蜂蜜。
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跟团优势
高原旅行跟团更省心：婷婷会提前预订门票避免排队，安排合理车程（如虎跳峡到香格里拉仅 2 小时）；专业讲解让景点更生动；团队配备应急药品，应对高原反应更及时；藏区路况复杂，团队车辆有防滑链等安全保障。
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编辑：北岛
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