(来源:中国食品报)

转自:中国食品报

【#心血管真的很爱这种长寿果#!】花生,一种我们日常生活中很常见常的食物,虽然脂肪含量不低,却常常出现在各种健康饮食推荐里,这是是因为它不仅仅是一种美味的食物,更是一个营养宝库。吃花生能为我们身体带来哪些好处?每天吃多少才合适? ​​​ ​