新冠痊愈后，身体并未完全“通关”。越来越多证据显示，感染后一年之内，被糖尿病“盯上”的概率显著上升，且无关年龄、体重或原本是否健康。

打开网易新闻 查看精彩图片

一项刊登在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》的研究跟踪了18万名新冠康复者，背景样本高达850万人。结果显示：每100名感染者中，约有2人会在接下来的一年里首次被诊断为糖尿病；即使轻症、无基础代谢病者，也难逃此风险。

研究者推测，病毒激发的全身炎症可直接损伤胰岛β细胞，令胰岛素分泌骤降；同时，细胞因子风暴降低外周组织对胰岛素的敏感性，形成“双重打击”。若住院期间使用糖皮质激素抗炎，停药后血糖虽可回落，但部分人已踏入糖尿病门槛。

病毒越凶猛，血糖越脆弱。临床观察发现，重症患者新发糖尿病比例更高；原本血糖正常者，住院期间出现应激性高血糖，也会放大后期转为慢性糖尿病的概率。相反，已确诊的糖尿病患者一旦染疫，血糖波动更剧烈，酮症酸中毒、高渗昏迷等急性并发症显著增加，儿童尤为凶险。

康复出院并非终点，而是筛查起点。60岁以上、超重、高血压、血脂异常及曾入住ICU的人群，应在出院后1个月、3个月、12个月分别做空腹血糖、糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验。

居家期间，若出现口渴剧增、夜尿频繁、体重骤降或乏力嗜睡，应第一时间就医。
好消息是，这种“新冠相关糖尿病”并非不可逆。感染12个月后，约半数患者血糖可恢复正常；坚持均衡饮食、规律运动、充足睡眠、维持理想体重，可进一步降低持续高血糖风险。

简言之，把康复后的每一次体检都当成重启健康的“存档点”，才能在病毒退散后，真正按下生活的“继续键”。