七夕到来之际,河南广播电视台交通事业部《健康河南》栏目，以一场独特的线下活动——“悦享健康 ,悦己悦心”心理沙龙，带人们解锁了别样的节日打开方式。

此次沙龙特邀和乐心理机构创始人、首席咨询师康燕老师，借七夕鹊桥意象，传递“先与自己亲密，再赴爱之约”的深度理念。康燕老师在分享中提到，很多人在亲密关系里充满恐惧与担忧，根源在于未与自己建立稳定联结。“就像搭鹊桥赴爱人之约前，要先给自己搭一座‘心桥’——当我们能与自己深度亲密，成为稳定可靠、安全感充足的个体，进入关系时才不会因恐惧被抛弃，而陷入讨好、控制的内耗循环。”

活动现场，参与者围绕“穿越孤独，与自我共舞”展开探讨，在康燕老师引导下，重新审视“孤独”与“自爱”的关系：真正的浪漫，始于与自己深情相拥；最深的相遇，是走向内在完整的自我。这与七夕“爱的奔赴”内核共振，却将视角落回每个人最本真的“自我关系”——毕竟，唯有先滋养好内心的土壤，爱与亲密才会自然生长。

作为河南广播电视台《健康河南》栏目的七夕主题策划，这场沙龙突破传统节日“向外索爱”的惯性，以中医“身心合一”的健康观为底色，串联起心理滋养与情感经营。它不仅是一次心灵对话，更传递了“悦己是悦心根基，健康是幸福底色”的生活哲学，让七夕的浪漫，从仰望鹊桥，延伸至拥抱真实的自己。

若你也在亲密关系中困惑，或想在节日里寻得向内生长的力量，不妨持续关注《健康河南》后续活动，与更多同路人一起，搭建属于自己的“心桥”，从容奔赴每一场爱与被爱。