愉快的暑假生活已接近尾声

新学期即将开始

家长们注意了

灵溪镇中小学

2025年秋季开学时间明确

一起看看吧→

苍南县教育局

2025学年第一学期行事历

（2025年8月—2026年2月）

超长加时

2025秋季新学期长达23周

根据2025学年第一学期行事历，2025年秋季新学期中小学开学时间定为9月1日，寒假时间定为2026年2月7日。由于2025年闰六月导致2026年春节推迟至2月17日，使得今年秋季学期长达23周，成为近10年最长学期。

新学期开学“攻略”

为了让孩子们能顺利

从“假期模式”转换到“开学模式”

剩下的时间里

家长们可以帮助孩子

做以下开学准备

01

调整作息，做好“收心”准备

假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请家长在暑期的最后阶段引导孩子养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。

逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，让孩子尽快适应在校生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。

02

摆脱“开学焦虑症”

临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，帮助孩子调整心态。

多与孩子聊聊学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。

03

给暑期作业进度“充值”

开学在即，请家长协助孩子查漏补缺，对于未完成的作业，合理安排余下的时间完成；如已经完成，请检查孩子的作业质量，并督促孩子标记疑难题目，以便回校后向老师请教。

留意学校的通知，监督孩子完成其他假期任务。

04

为新学期做准备

暑假后期是为新学期准备的大好时机，请各位家长在这段时间多多督促孩子，养成好习惯，为新学期夯实基础。

与孩子一起制定一份新学期计划，不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展。

和孩子一起罗列开学物品清单，准备好开学所需的生活用品和学习用品，做好开学前最后的准备，帮助孩子在新学期迅速转换到开学状态。

新学期，新起点，新征程

祝愿灵溪广大学子

在新学期里

学有所获，学有所成！

来源：综合苍南发布、苍南县教育局等

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