从7月21日开始，到现在，我已经日更公众号40天了。

如果只看结果，很多人可能会说：真厉害，在这么忙的情况下，你做到了40天的日更！但只有我自己知道，在这40天里，有多少次我差点就放弃了。

写作就像跑步，刚开始的时候兴奋又热情，好像永远不会枯竭。

但真正坚持到30天，或40天后，那种倦怠和挑战才会慢慢显现出来。

今天我就想和大家聊聊，我是怎么从差点放弃，到继续坚持下来的。

01

一开始日更的轻松和热情

说实话，刚开始日更的时候，我觉得真的很轻松。

那段时间正好是暑假，虽然很忙，但生活里到处都是素材。

带孩子出去玩，侄子来上海，身边发生的小事，都能成为我的写作主题。

当时的状态就是，每天都有写不完的选题，一个小时能写6篇文章。

那时候我甚至囤了不少稿件，感觉日更写作太轻松了。

后来回老家待了两个星期，换了一个新的环境。

亲戚聚会、出门旅行、和孩子们的日常，又带来了很多新鲜的灵感。

可以说，前半段的日更完全没有让我觉得累，反而像一场兴奋的创作百米冲刺。

很多人都说，日更最难的是前7天，但我的感觉是，最容易的，恰恰是刚开始的那段时间。

因为热情会掩盖掉一切，灵感像泉水一样涌出来，你甚至觉得自己写一辈子都不成问题。

可一旦进入平稳期，情况就完全不同了。

02

回上海后的疲惫与忙碌

真正的挑战，是从老家回到上海后。

回上海后，我明显感觉到自己日更有些力不从心。

一方面，身体状态并不好。临回上海前，大宝和二宝先后发烧感冒。

我自己也被传染了，喉咙疼、咳嗽，整个人的能量感下降了很多。

每天陪孩子，自己也在咳嗽，能静下心来的时间非常有限。

另一方面，回到上海后，各种事情一下子全都堆上来了。

要准备孩子开学，要做AI写作营的直播讲课，要筹备 2026 年度会员的招募，还有每周的孩子的创意写作课的课程研发和学员作业点评……

每天的时间被切得很碎，每件事都很重要，都不能拖延。

所以，日更就变得有点困难了。

可能你也注意到了，我之前的日更文章都是早上发布的，但回到上海后，好几篇文章都是傍晚才发出来。

因为真的只有在一天最碎片的空隙里，才能硬挤出一点时间去写。

为什么还能继续坚持日更？

要多亏了我之前写得比较多，有“囤稿”。

之前高效率写作时积累了一些初稿，所以在这几天特别忙的时候，我就把那些初稿拿出来，做一些修改和扩展，就能发布。

说白了，这段时间就是靠着“存粮”在支撑。

这几天我特别理解一句话，坚持不难，难的是长期坚持。

当热情退去，当生活变得忙碌，当身体疲惫、时间紧张的时候，你会发现，日更并不是靠激情，而是靠习惯和选择。

03

为什么我没有放弃日更？

写到这里，你可能会问，既然这么难，为什么还要坚持日更？

因为我想要用写作记录我的生活，我也想要看看，自己到底能坚持日更多久。

我想分享三个让我坚持下来的心法。

第一，100% 的坚持比 99% 更容易。

这是我经常和学员分享的一句话。

当你决定做一件事，不给自己找理由的机会，反而更容易做到。

如果今天我告诉自己“算了，停一天没关系”，那么明天就可能会再找借口，后天也一样。最后，日更就会彻底断掉。

所以，与其给自己留退路，不如咬牙告诉自己，既然决定了日更，就必须坚持。

第二，要学会提前囤稿。

这点真的很重要。

前期热情高涨时写下的那些初稿，在关键时刻帮了我大忙。

否则，回到上海这几天，事情这么多，我很可能就真的断更了。

囤稿就像给自己的“存粮”，当你忙得不可开交时，至少还有文章能发布。

所以，接下来，我还是要提前囤一些稿件，以备不时之需。

第三，把日更当作每天最重要的事。

很多事有Deadline，比如工作、直播讲课、会议等，所以你不得不做。

但写作没有Deadline，如果你心软一点，就很容易推迟，甚至不做。

所以我会刻意提醒自己，把写作排在前面，而不是等所有事情都做完了再写。

因为如果不这么做，日更迟早会掉链子。

我特别喜欢的一位博主，他每天都坚持日更。

我曾经很羡慕他，现在终于知道他背后的坚持有多难。

当你看到别人几十篇、上百篇的积累，其实背后是一段段和自己较劲的过程。

现在，我已经走过了日更的第40 天。

下一个目标是100天，然后是365天。

我相信只要跨过了这些关卡，写作会变成生活里不可分割的一部分。

04

写作不是一件轻松的事，日更更不是。

在日更的40天里，我从轻松、兴奋，到疲惫、想放弃，但最终还是选择坚持。

有人说，坚持就是每天都在和“想要放弃的自己”打一架。

每一次没有放弃，其实就是赢了一场战斗。

如果你也想开启公众号日更，我的建议是，

第一，给自己设定一个清晰的目标，比如日更30天，或者日更100天。

第二，一定要囤稿，哪怕只是一些零散的灵感，及时写下来，关键时刻可以帮大忙。

第三，把写作当成必须完成的事，而不是随意可有可无的事。

今天是我的第40天，马上就到日更100天的一半了。

我知道在日更的过程中，一定还会遇到新的挑战。

但我也清楚，每坚持一天，都是对未来的自己做的一次投资。

也许，等我日更365天的时候，再回头看今天的挣扎，会觉得这一切都值得。

你想要开启公众号日更吗？你准备日更多久呢？欢迎在评论区分享。

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