“记忆宫殿”法是古希腊人发明的强大记忆技术，其背后有着坚实的科学依据。通过将需要记忆的信息与熟悉的空间位置（如自家房间）视觉化地关联起来，我们利用了大脑强大的空间记忆和形象记忆能力。

大脑的海马体不仅负责空间导航，也深度参与记忆形成。将抽象信息转化为具体图像并放置在“宫殿”中，相当于为记忆创建了多重检索线索，大大提升了记忆效率和准确性。