国务院8月26日颁发了一份《国务院关于深入实施“人工智能+”行动的意见》，国家为一项技术专门发一个文件，十分罕见，这份文件我连夜阅读，想把我的一些思考分享给你。

截图来自：www.gov.cn

在写这篇文章之前，我想先简单自我介绍：我是一个创业者，2011年从互联网大厂待过短暂8个月，2014年开始做全球采访，2015年开始经营自己的社交媒体，2020年开始进军抖音短视频。2025年开始全面拥抱ai，全员ai化。这也是为什么我要写这篇文章的原因。

我现在如何使用ai？

工作上：一个ai抵得上一个月入至少月薪2万的编导，月薪1万的助理，所以我用ai 写脚本做选题做内容策划，出了不少播放量百万的爆款。

副业上：我最近开了AI x IP的课程，开始教普通女孩学会用AI写脚本去起号，并且不需要你有任何才华。

生活中：我还用ai 当我的心理咨询师，每当我心情不好，我就会打开ai，ai比人类更懂我，她不会八卦不会泄漏我的隐私，只会帮我分析给我鼓励。我怀疑有一天人类可能会和机器人恋爱。

再加上我曾眼睁睁的目睹不少普通人借助互联网腾飞逆袭，我深知每一次的产业升级都是普通人的大机会和财富转移的新机会。

一、首先，这份文件在说什么？

简单来说，就是在聊未来十年的机会，从这份文件中，我读到了这三点：

1.新产业与新职业的爆发

就像滴滴打车颠覆了打车行业，饿了吗颠覆了外卖，很多行业将会在这次升级后重构，说一个最简单的，很多人还不会用ai，所以会用ai的人会成为未来三年最热门的职业，这职业叫做 AI 提示词工程师/智能体运营师。

2.个体创业的成本大幅降低

在未来三年内，AI 工具会像水电一样普及，普通创业者可以用很低的门槛做高质量的内容、设计、营销。

小团队甚至个人就能做出过去需要几十人、几百万预算才能完成的工作。比如无人零售店、AI 律师辅助咨询、AI 金融顾问等。

3.全民学习 AI：

政策鼓励把 AI 融入教育全要素。普通人只要愿意学习，就能通过 AI 工具缩小与精英之间的差距。

读懂了这份文件，你就会明白，未来的人才会加速拉开差距，人和人之间的距离，不再是简单的学历、出生，更是“是否掌握 AI 思维”。会用的人效率成倍提升、越来越值钱，不会用的人可能只能成为廉价劳动力。

二、普通人该怎么办？

我给你们写了一份普通人未来十年 AI 生存路线图：

1.学习路径：把 AI 当成第二语言

目标：人人会用，部分人会精通。

1).第一阶段（2025-2027）：工具熟悉

a.学会使用 AI 写作、设计、剪辑、办公自动化工具。

b.建立“AI 提问力”和“判断力”（简单来说就是会向ai 提问，以及判断ai 说的是真话还是假话，是的,ai经常骗人！！）。

拿我举例，我可以用ai写稿子和做ppt。

2).第二阶段（2027-2030）：能力进阶

在本职工作中引入 AI，提升效率（教师用 AI 辅助备课，销售用 AI 客户管理，创业者用 AI 做市场分析）。

比如我做了自己的智能体，我可以给所有人30分钟做选题和脚本。

3).第三阶段（2030-2035）：创造与组织

a.不只是用工具，而是能用 AI 搭建业务模式。

b.向“AI 合伙人”转型——会整合资源、会组建 AI 驱动团队。

比如我会思考，哪些职业可以用ai替代，然后重新构建我公司未来的团队。

2. 职业机会：寻找不可替代性

大家不妨记住：机器替代的是重复，人类保留的是创造与关系

1).所有行业都可以用ai 重新来一次。

a.教育：AI 学伴、个性化学习平台运营。

b.健康：AI 健康管理师、AI 医疗助理。

c.文化：AI 辅助创作者、IP 运营人。

d.消费：智能陪伴、养老、托育、AI 家政。

2).新兴岗位机会的大量崛起

a.AI 提示词工程师

b.AI 产品经理/智能体运营师

c.AI 内容训练师（帮企业训练行业专属模型）

d.AI 法律、金融辅助顾问

3).普通人突破口

a.个体创业：用 AI 降低成本，做“小而美”生意。

b.关系驱动：在 AI 社会里，人和人的信任、合作变得更稀缺。谁能聚合人，谁就有价值。

上述这三点，你想想你适合做什么？

3. 心态建设：避免被焦虑吞噬

1).从“怕被替代”到“敢于协作”

a.不要和 AI 拼效率，要和 AI 拼创造力与洞察力。

2).保持稀缺性

a.稀缺不是掌握技能，而是能用技能解决具体问题。

b.比如，不是会写，而是能用 AI 在 1 小时内做出一份让老板满意的提案。

3).升级自我定位

a.从“打工人”→“会用AI的专业人”→“能聚人的创业者/合伙人”。

4).长期主义

a.技术的浪潮永远滚动，不要把 AI 当作短期暴富的工具，而要当作长期复利的伙伴。

最后还是想要强调100次：未来十年的生存法则是——会用 AI 的普通人，会碾压不会用 AI 的精英。

你需要做的不是“抵抗”，而是“融合”：用 AI 提升个人价值，把自己放在“不可替代”的位置。

创业五年，历经种种，我发现原来做成一件事需要的不仅是能力，更是愿力。作为一个看起来光鲜亮丽出过两本书、上了福布斯的创业女性，我也依然在创业中有过自卑和自我怀疑，我如何度过那些不自信的时刻？于是，我写下了这本愿力指南。

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