想要找到优质男，是你本身就是优质女。优质男择对象，一定不是为了扶贫对方的，而是让自己的人生，锦上添花，找一个长期合伙人。很多女生天天琢磨，怎么才能找到个优质男朋友，嫁个好人家。这个想法没错，但方向可能跑偏了。

你发现没有，那些最后能稳稳抓住优质男的，往往自己也不差。你想想，要是你自己事业有成、生活丰富、情绪稳定，你愿意找个天天跟你哭穷、抱怨、负能量爆棚，还啥都要靠你的人吗？你肯定也不乐意。换位思考一下，优质男也是这么想的。所以，别光做梦了，关键是把你自己也变成那个“优质”的人。

1. 优质男要的“优质”，不只是一张脸

长得好看是敲门砖，没错。但光靠这个，关系长不了。再好看的脸，看久了也会习惯，而性格、脑子、能力，才是能长久吸引人的东西。例子：一个女生很漂亮，但一开口就抱怨工作累、同事坏，聊啥都不知道，对未来没计划，就想着“嫁人后在家追剧”。

另一个女生样貌清秀，但聊起自己的工作眼睛发亮，有喜欢的爱好，生活安排得有趣，还能给出点有见解的观点。你说优质男会选哪个？短期可能看第一个，但长期相处，大概率选第二个。现实点说：你得有点实实在在的东西。要么工作能力强，要么有知识有见识，要么情商高会处理事。总得占一样。

2. 你的生活状态，就是你的名片

你天天展示什么样的生活，就会吸引来什么样的人。如果你自己的生活一团糟，就别指望来个王子拯救你。优质男想要的，是一个能和他并肩走的人，而不是一个需要他背着走的包袱。

例子：你的朋友圈天天发的是“无聊啊没人约”、“好穷啊吃土了”，还是分享自己学了个新技能、去了个有意思的地方、看了本好书的心得？后者传递的信息是：“我一个人的日子也过得挺精彩。” 这种状态，才能吸引到同样精彩的人。

怎么做：别把找到对象当成你人生的终极目标。你的目标应该是：让我自己过得越来越爽。认真工作赚钱，发展几个能让自己开心的爱好，有几个真朋友。当你自己的生活充实了，你根本不会散发出“缺爱”的焦虑感，这种松弛和自信，才是最吸引人的。

3. “情绪稳定”是极其宝贵的品质

说实话，对很多事业有成的优质男来说，他们白天在职场已经勾心斗角、压力山大了。回家最怕的就是还要面对一个情绪黑洞，需要他花大量时间去哄、去猜、去安抚。例子：因为男朋友一条消息没及时回，就连环call过去质问；遇到一点小事就炸毛，需要对方全程哄着；总是疑神疑鬼，查手机查行踪。

这些行为一次两次可以，次数多了，再优质的男人也会觉得累，想逃跑。你得练练：学会管理自己的情绪，而不是被情绪控制。有了矛盾，能好好说话，沟通解决，而不是作闹。能自己给自己安全感，而不是完全向外索取。能做到情绪稳定，你在婚恋市场上的竞争力能瞬间超过一大片人。

4. 想想你能给对方带来什么？

“长期合伙人”这个比喻特别到位。合作开公司，双方都得拿出点核心资源来，对吧？你总得有点东西入股。你的“入股资本”是什么？经济上：不一定非要你赚得比他多，但至少能自给自足，不成为对方的负担，甚至能在关键时刻帮一把。

事业上：能给他一些建议、资源，或者至少能理解他的压力，当好“后勤部长”。生活上：能把家里打理得井井有条，或者一起规划旅行，让生活更有品质。情绪上：能在他累的时候提供安慰和支持，成为他的避风港。别老想着“他能给我什么”，也多想想“我能给他什么”。 双向的付出，关系才能长久。

怎么行动？停止做梦，开始干活。别天天看偶像剧了，现实里没那么多霸道总裁爱上傻白甜。把时间花在提升自己身上：看本书、健健身、学个技能，比啥都强。把自己的生活经营好。你是你人生的主角，男人是来了之后，让你生活更好的“配角”。千万别搞反了顺序。

用“合伙人”的眼光看待关系。看看你们是否能互相扶持、共同成长。如果一段关系只是你在索取、他在付出，迟早要散伙。最后记住一句话：梧桐树种好了，凤凰自然会来。 你自己活成优质女了，优质男自然会被你吸引。这不是鸡汤，这是现实。