蒹葭苍苍

白露为霜

明天（9月7日）16时51分

我们将迎来一个充满诗意的节气

白露

（图片由AI生成）

白露节气的到来

代表着自然界的温度变化

此时节昼夜温差大

清晨水汽便会凝结成

晶莹剔透的露珠

故名“白露”

白露是二十四节气中

昼夜温差最大的一段时间

“白露身不露，寒露脚不露”

“白露不露，长衣长裤”

这些谚语都在提醒着我们

要开始注意防寒保暖

白露三候

壹

一候鸿雁来

鸿和雁是两种鸟，在二月，它们会北飞，然后在八月南飞回来。

贰

二候玄鸟归

玄鸟，也就是我们喜闻乐见的燕子，燕子是春分来秋分去，它是北方的鸟，南飞据说会带来生机。

叁

三候群鸟养羞

“羞”同“馐”谐音，是美食的意思，养羞是指鸟儿感觉到冬天快到了，为了储备食物以便度过寒冬。

白露生活小提示

白露时节，天气冷暖多变，早晚温差较大，应及时增减衣物。

在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。

宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。

保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。

进入“白露”后

虽然暑热不会一下子退场

但闷热感会逐渐褪去

早晚添了一份秋天的凉意

太原的天气状况如何呢

一起来看看

一边是夏末的余温

一边是初秋的清露

大家不仅要

做好防暑降温措施

也要记得

早晚出门添件薄衣

来源：新华社、人民日报、央视新闻