我之前说过一个概念，如何快速判断一个人过得快不快乐，就看她在夜里期不期待白天。

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如果一到夜晚就焦虑躁郁，机械的熬夜，漫无目的刷手机，抗拒白天的到来，迟迟不肯睡觉。

一周七天有五天这样，那说明你的生活或者工作存在很大问题，长此以往会拖死你的。

人不是机器，人有七情六欲，需要休息，在适合的土壤里栽培，精神和肉体才能健康成长。

不要强行压抑情绪，扭曲意志，敲断骨头往框架里塞，做与自己性格能力相悖的工作。

一双不合脚的鞋子，不会因为你擅长忍耐痛苦，坚持每天都穿，就变得合脚。

扬长避短，找到合适的定位，才是损耗最小的办法。