这节课我们来说说时候不早了，却被邀约继续娱乐，不想去怎么办?

遇到这种情况，要怎么拒绝邀约，才能不伤了双方和气呢?这就是本节课我们要说的了。

下面是三个拒绝的技巧：

1、装醉；

2、找一些对方不好意思进一步要求的硬性理由；

3、请朋友发语音找自己并外放；

学会拒绝别人，是我们这辈子一定要会的事情。其实干脆利落地拒绝别人，对于双方都好。

不愿意继续娱乐也不再快乐，你不尽兴对方其实也不开心。我们先来跟大家一起学习第一个技巧。

1、装醉。

酒场上，很多时候我们都会身不由己，而表达身体不适是为数不多的抽身方法。面对朋友的邀请，如果直接说自己醉了，那效果基本上微乎其微。

所以，我们在说醉了之前，需要做一些准备。

你可以先跑厕所几趟， 一副不胜酒力吐了好几次的样子；再捂着肚子，表示一下难受。

这时候朋友再说要去别的地方玩，你就可以虚弱地摆摆手说：我不行了，你们继续吧，我这个样子去了也没法好好玩，我们下次再聚。

这个方法的重点在于，要让人感觉你是真的不舒服。千万别神采奕奕的和饭桌上的人闲聊，当朋友邀约的时候，却说自己喝醉了。否则不仅让朋友难堪，也会让放桌上得人觉得你不好相处。

2、找一些对方不好意思进一步要求的硬性理由。如果你恰好是酒桌上没有喝酒的那一位，那第一个技巧就用不上了，这时候就得找一些对方不好意思进一步要求的硬性理由了。

找借口也有一个关键：不要留下隐患。比如如果说是离家太远，

对方可能愿意为了你换地方，这时候你就不好意思再一次拒绝了。

所以理由一定要找个对方不能进一步提出要求，而自己又有退路的。比如家里出事：老婆/老公拉肚子了、宝宝发烧了、项目有问题需加班等等诸如此类。

我有一个在银行工作的好朋友，看着像是一个弱女子，可是她精力非常旺，朋友圈里经常发一些自己在 KTV、酒吧等娱乐场所的聚会照片 。

正好有一次，我跟她一起参加一位朋友的结婚聚会，晚上一起去的KTV, 大家刚刚唱过一轮歌之后，她就跟我说，她要走了。

我说那我跟你一起走吧，一起打车回去也安全一些。然后我们就去跟新郎新娘告别，我只听见她说现在不早了， 我妈来电话叫我回家，我得现在回去了。

而我则借着她的光，说跟她一起结伴回去，晚上比较安全些。后来在回去的车上，我这边位银行工作的好朋友跟我说，她经常晚上会被朋友邀请出来娱乐，很多时候，自己也推辞不了。

每次这个时候就先过去，然后坐一会，等看着时间有些晚了，就说自己家里爸妈催自己赶快回家。只要一提长辈，基本上大家都会理解，也不好意思继续挽留你。

她这也是找了一个对方不好意思进一步要求的硬性理由，毕竟长辈发话了。

所以，在自己清醒的情况下，被朋友邀去继续娱乐，也可以一起过去，坐一会之后，再找个硬性理由回家。

可是，有时候就会遇到个喝醉酒的人偏偏不让你走的情况，这个时候第二招也不管用了，那么我们就要使出杀手锏了。

直接请朋友或是家人发语音找自己并外放出来，给对方听。当然还要带着上一条的硬性理由催自己赶紧回去。

这招是我刚刚大学毕业参加工作的时候学到的。 那时候自己年轻，所以经常接了很多主持的活动，活动结束之后，自然免不了要参加聚会，以及各种娱乐活动。

如果你跟我一样，还处于未婚，就可以用家中长辈催自己回家为由离开；如果你已婚还未有孩子，那你就可以借自己另一半催自己回家为由离开；如果你已婚并育有孩子，那孩子就是你回家的最好理由。

记住语音要外放，让身边几个人都听到，这样就可以合理离开。其实拒绝邀约只是一件小事，要知道人生中还有很多需要高情商才能拒绝的事情。如果你害怕拒绝让对方不开心，就要给自己暗示：对于这个饭后娱乐的聚会来说，自己并不是很重要。

如果自己是个很重要的人，那这次拒绝了下次再约也不会有什么影响的。反正第一时间拒绝，才是对双方都好的做法。

当场不好拒绝的就先一起过去，坐一会在找理由离开，都是不伤情面的做法。

饭局上的人有亲疏远近，也很少会有人因为一次拒绝就改变了彼此之间的关系。

就算改变，也是会往好的方向改变：对方可能会认识到你们的关系还没有到饭后更进一步娱乐，那下次你们可以以更舒服的合适的关系继续邀约聚会。

但作为我们女子来讲，也别是未婚的情况下，千万不要太晚待在娱乐场合，为了自己的安全起见，早点回家才是最合适的做法。

毕竟社会是险恶残酷的，夜幕降临，华灯初上，有可能危险也在悄悄靠近你。

好了，到这里，我们本节课的主要内容就和大家分享到这里了，最后我们一起总结一下我们这节课的知识点。

1、装醉，重点就在考验自己的演技时刻；

2、 自己状态不佳的情况下，找一些对方不好意思进一步要求的硬性理由直接拒绝；如果自己还保持清醒状态，那可以继续参与，待一会后，找个理由回家；

3、请朋友发语音找自己，并外放，这个做法，可以结合上一条来进行，这样更有说服力。