为积极关注教师心理健康，提升教师自我心理调适能力， 9月8日，苏州市姑苏区教体文旅委下属苏州市姑苏区金阊新城实验幼儿园特邀苏州幼儿师范高等专科学校副教授、国家二级心理咨询师——何冬怡老师，来园举办教师心理健康专题讲座。

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讲座中，何老师与老师们进行了心理健康测评，用图文并茂的“生命之轮”展示了心理健康的定义，提出心理健康不仅关注心理疾病的治疗，更要重视心理健康的促进、预防和积极关怀。何老师的讲座运用颜色、表格、案例等方式清楚、形象地介绍了人的正常心理活动和异常心理，提升了老师们对心理健康的认知。

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针对教师的工作特点，何老师精心展示了特色案例，帮助老师正确看待工作和家庭的压力，还从心理角度指导老师们应对家长工作，打开了老师们与家长沟通的新思路。活动的最后，何老师现场指导老师们正念冥想，让老师们在何老师的语言引导下平静思绪，体验了一次舒适的身心放松。

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本次讲座既是一次专业的心理辅导，也是幼儿园为全体老师准备的一份关爱礼物。每位老师都从中掌握“与压力共处、为心灵赋能”的方法，从而在教育道路上步履更从容、内心更幸福！