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  • 导语。您身边有吃素的人嘛，您注意过他们都是什么状态吗？其实大体来看吃素无非就是两大类人，一类人身体接受不了肉味，还有一类人是因为信仰。

有人说，吃荤吃素是自己的事，只要不影响别人咋地都行。我以前老板就吃素，可是每次公司聚餐或者他请客吃饭，都是去最好的素菜馆子，全素但是非常好吃。

还有人分享，其实吃素也没问题，就是得把微量元素之类的给补上了，还得定期检查，缺什么补什么，最好有专门的营养师给搭配经常调整，没大钱还想好，那就吃肉。

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  • 结语。我们分开来看：吃素可以保持头脑心神明智清醒，但是过度吃素，反而对身体伤害非常大，身体器官也受不了。吃荤腥过量，会导致肠胃油脂过厚，会使头脑心神浑浊，但是不吃荤腥，就容易身体瘦弱，免疫力不好，易生病。所以，假如您没有特殊情况，还是适量搭配，毕竟人所需的食物能量是多样的。最后想说的是，你吃肉吃素跟积德没什么关系。靠的是你的心善，你的德行。

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