研究显示，摸摸可爱的小狗、小猫，会让人心情愉悦，提升幸福感。《人与动物》杂志刊文显示，抚摸和拥抱小猫小狗可赶走焦虑，减轻压力，显著提升快乐感。澳大利亚研究发现，养毛茸茸(有皮毛或羽毛)的宠物对心理健康有益，提升人的幸福感，减少焦虑、抑郁和孤独感。当和宠物玩耍时，身体会释放催产素，这种激素能带来治愈感，降低压力水平。