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文 | 彩云追月 · 主播 | 林青· 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白
人生在世，不如意的事十之八九，如果不能调整好自己的心态，不能掌控好自己的情绪，身体、心理和人生诸方面都很容易滋生“三千疾”。不管是哪个方面的“三千疾”，都必须把它彻底消除。
俗话说：“心平能愈三千疾”。内心的平和与宁静，能够化解世间种种烦恼与病痛。心灵清净，心里清静，不妄想，不为外界所扰，便能减轻乃至消除许多因情绪起伏而生的疾病，同时还能调治人生之中的心理疾病。“心静能平万事理”，则是指心静如水之时，能够清晰地洞察事物的本质与真相，从而在处理人际关系和各种问题时，更加理智与从容。
心静，是一个人极好的修养，是智慧之源，能让我们在纷繁复杂的世界中，找到正确的方向，平息一切纷扰。
心平则气和，气和则有好人缘；心平则气稳，气稳则有好心情。老话说得好：“心平气和活到老”，“没心没肺，活得不累”。在民间，心平气和一直是大家最认可的处事之道和养生之法。心静如水，低调谦虚，做事清醒，从容淡定，由此人们便可悟出很多道理。那些低调谦逊的人，就像那稻穗，越是成熟，头就垂得越低；又像静水流深，潭水越是深广，它的表面就越是沉静。心静自然凉，心静的人不浮夸，虚怀若谷，心静之人，低调不张扬。
心静的人，不会因为外界的喧嚣与纷扰而影响自己的情绪，他们比较有定力，可以在自己心中的一片自留地里，修篱种菊，享受劳动带给的快乐。心静之人，能够淡然面对人生的起伏，不以己悲，不以物喜，无论花开花谢、月缺月圆，都能放下，顺其自然。
心平、心静之人，才容易感知生活的细微美好，他们的心灵时刻沐浴着阳光，让人感受每一刻的宁静与安详，他们懂得在喧嚣中寻觅一方净土，让心灵得以安放与休憩。
心平心静之人，都是胸怀开阔的人，他们不伤人累己，但求在淡泊中寻得一份自在与安宁。世间之事，能顺你心、遂你愿的甚少，若非要斤斤计较，无一事、无一人能让你心满意足。人生在世，何必与自己过不去。
面对人生的起伏跌宕，保持简单平和的心态，才能任凭风浪起，稳坐钓鱼台。世事纷扰中，心不浮动则身不妄动，心若宁静则得岁月安然。人生如行船，有风平浪静，也有波涛汹涌，但别忘记心中的宁静，保持平和的心态，自然会看山山静，看水水清。
一个人只有做到了心平和心静，才会有通达顺畅的人生！
-作者-
彩云追月，教师，被上海市等六家报刊评为“作文教学能手”，文发于诸网站。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”
-主播-
林青，声音舒展自然，张弛有度，愿与喜爱朗读的朋友携手同行。 qq274813346
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