别小看十根手指

其实是养生的“钥匙”

①刮大拇指对肺好，嗓子疼、胸闷气喘多刮它；

②刮食指对肠胃好，腹胀、便秘、打嗝就刮它；

③刮中指对心好，失眠、心慌刮一刮；

④三焦不通刮无名指，头痛、肩痛时刮刮它；

⑤小指对应心与小肠，焦虑心悸就刮它。

简单实用的小动作，转发给家人练起来~

来源：CCTV生活圈

编辑：昱璇、倪子涵

责编：李杉

审核：若文

终审：赖婷