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人的一生，首先要学会爱自己。说起爱自己，很多人第一反应：这不是自私吗？我想说，一个人爱自己，还真不是自私，有能力爱自己，才有余力爱别人。爱自己是珍惜自己的身体、事业、心理等具体的事物，因为只有你自己身体健健康康，事业蒸蒸日上，你才有心情和能力爱别人。你只有爱自己，才会知道什么是爱，才会知道如何爱一个人。爱自己应该是一种很舒服、很温暖的体验，理解自己的感受，明白自己为何会喜怒哀乐，顺着自己的心走，这是一种很自由，又很安全的感觉。当你学会爱自己的时候，你会发现自己真的会有更大的胸襟去爱周围的人，去理解和包容别人，会鼓励和表扬自己，会原谅和陪伴自己，看到生命中的温柔，慈悲与深情厚谊。唯有如此，幸福的生活才会时时伴随你。