你好，我是蓁蓁，一个80后宝妈~
家有12岁儿子，在科学养娃的路上，邀你一路前行……
这两天，一位深圳家长的呼声，在网络上引起关注：他要求高三孩子恢复单休，否则学习时间将减少300小时，担心孩子高考会吃亏。
原来是当地落实了教育局的相关要求，要保障孩子周末双休的权利，即使是高三学生也是一样。
但广东省其他市区的孩子，还都是单休啊，所以家长担心高考的时候，孩子竞争不过人家了。
这不是个例，最近我好几个同事，孩子都上高中了，他们也在讨论为啥有的学校周六上课，有的就不上的问题，隐隐也有些担忧！
这看似是单双休的问题，其实背后却是孩子的压力、家长的焦虑！
01时间与效率
家长之所以要提出恢复单休，其实还是相信学校的管理，觉得在校学习就是比在家强。
但却很少有家长知道，休息对于孩子有着怎样的价值？
脑科学早已证实：充足的睡眠能使大脑海马体的信息处理能力提升30%，这能大大提高孩子的学习效率。
周末双休，正好可以帮助大脑清空缓存，休息好的孩子，才能更高效地投入到学习中去。
而且周末两天，孩子能自主安排复习内容，查缺补漏，比跟着老师走有更多的自主性，能解决更多个性化问题。
在我们这里就是这样，越是好学校放学时间越早，孩子们不是依旧成绩优异？
有时候提高成绩，真的不是拼时间就能有效果的。
02休息不是奢侈品
表姐家的孩子就是高三学习，他们那里也是单休的，孩子每天六点半出家门，晚上8点才能回家，回家后还有大约两个小时的作业。
这么一算，每天孩子都在承受着15个小时的高强度学习，确实非常累。
而且越是毕业班的同学，越是生活中只剩下学习，他们根本没时间做自己喜欢的事，就连运动也是为了体育考试而努力。
生活中没有任何休闲时间的孩子，抑郁概率会直线上升。
究竟是高考重要？还是孩子的心理健康更重要？我想家长们心里都有自己的考量。
别瞧着别人家孩子，怎么一天到晚都在学习？心理问题是有滞后性的，很多孩子到了大学躺平、挂科，多少都跟高考前的透支有关。
03双休不是放纵
为啥你会担心：孩子双休在家学习就会落下了？
学校一放手，就是考验家庭教育成果的时候了！
孩子是不是有自己的目标？
有没有学习规划能力？
有没有时间管理能力？
能不能自我管理，完成计划？
如果孩子做不到，这就不是双休的问题，而是需要我们赋予孩子更多能力！
因为，孩子早晚都要自我管理，现在靠学校老师管，难道上大学之后也要靠吗？那时候，老师也不会管你六日在干啥！
平时要有意识地带孩子探索：学习-休息的动态平衡，张弛有度才能长久。
让孩子自己规划学习的节奏，即使刚开始他搞不好，也要放手让他去锻炼，他才能慢慢找到适合自己的成长节律。
04高效利用双休日
如果你那里实施了周末双休，别见不得孩子休息，学一天玩一天完全可以接受。
可以安排孩子多多运动，比如跳绳10分钟、快走20分钟、打篮球半小时，都能有效释放压力。
学习时让孩子用番茄学习法：学25分钟-休息5分钟，劳逸结合，还能提高专注度。
休闲时可以鼓励孩子发展兴趣爱好：画画、做手工、弹琴等创造性活动，都能帮助孩子重建掌控感，对学习也是有帮助的。
最后，我想说：考大学从来都不是唯一的路。
未来国家会越来越重视职业教育，保护好孩子的学习兴趣，让他劳逸结合，找到适合自己的就业方向，比一味为了高考挤压休息时间，要明智得多。
如果你家孩子上高三了，你会支持单休？还是双休呢？
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