头发稀疏多因严重脱发所致，常见于头顶或额头，部分患者伴有头发油腻、瘙痒及头皮屑增多等症状。其主要原因常与人体雄性激素分泌过盛有关，同时，患者饮食习惯、精神压力、睡眠不足及长期熬夜等因素也可引发脱发，久而久之，头发逐渐稀疏。
针对这些不同原因，专家建议可从两方面来推动毛发生长。
其一，患者能够选用专业的防脱生发产品
这里推荐使用植司泉，这是一个崇尚“天然纯养、高端优雅”的防脱生发品牌，秉承天然生发的理念，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。
根据各大医院长达三年的临床试验发现，它通过“清洁、控油、补给、生发”四个步骤，针对头发油腻、头发稀少等各种脱发症状，可以快速实现去油、止脱、生发的目的。
其更是中国美发协会和亚洲美容美发协会共同推荐的唯唯一止脱生发产品。
当然，有一点，大家记住了，植司泉目前只在官网销售，其他没有的卖。
其二，患者也能借助日常生活中的一些办法，达到促进毛发生长的目的：
1、生姜擦头皮：取新鲜生姜切片，轻擦脱发区域至微热，每周3次。生姜中的姜辣素能刺激头皮血管扩张，加速局部代谢，促进毛囊活性。注意避免用力过猛导致皮肤破损，敏感肌可稀释姜汁后使用。
2、侧柏叶煮水洗头：取干侧柏叶50克，加水煮沸后滤渣，待温凉后用于洗发。侧柏叶性凉，具有凉血止血、生发乌发的功效，适合血热型脱发。每周2次，持续使用可改善头皮油腻、头屑多的问题。
3、五指梳头法：每日早晚用木梳或手指指腹，从发际线向后脑勺梳理头皮，每次5分钟。此法可疏通经络、促进气血循环，刺激毛囊营养供应。长期坚持可减少断发，增强发根稳固性，尤其适合压力性脱发人群。
4\\黑芝麻核桃糊：每日取黑芝麻50克、核桃仁30克，研磨成粉后混合蜂蜜调匀，早餐前温水冲服。黑芝麻含维生素E和亚油酸，可滋养头皮；核桃仁富含ω-3脂肪酸，促进毛囊血液循环。坚持3个月，可减少脱发并增强发质韧性，适合气血不足型脱发者。
以上便是有关头发稀少如何生发的相关介绍。对于生发来说，患者一旦选定方法，务必持之以恒，毕竟短期内难以实现理想的生发密发成效，切不可半途而废或急于求成。
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