记得我家娃刚出生的时候，小身子软乎乎的，好像碰一下都怕伤着，看着他一天天变样，才明白新生儿适应外界的同时，也需要我们好好照顾。

之前带娃去看儿科医生，医生说的话我至今记着：“想让新生儿长得好、少生病，常做4件事就行。”

新生儿看着弱小，但只要营养跟上，身体机能会慢慢变强，我们再帮着做些适宜的锻炼，对娃的健康特别有好处。

我后来照着试了医生说的“抱、逗、按、捏”，两个月后，真的肉眼见效果 ！娃哭闹少了，体重涨得稳，去打疫苗时，护士都夸 “这娃精神头足”。

这几个方法，亲测简单又有效，新手爸妈们可以直接抄作业！

第一件事：抱宝宝

我家娃刚生下来那几天，一哭我就慌，婆婆还说 “别老抱，会惯坏”。

医生却说，新生儿哭闹时，正是需要抱抱找安慰的时候。

有次娃哭个不停，我抱着他轻轻拍后背，贴在我怀里没多久就安静了。

其实多抱抱不仅能培养感情，还能满足娃的心理需求，可别因为怕惯坏就不抱，不然会伤了娃的小心灵。

第二件：逗宝宝笑

我家娃满月后，我只要对着他做鬼脸、摇拨浪鼓，他就会咯咯笑，手脚还不停挥舞。

医生说逗笑是新生儿最好的娱乐，常被逗的娃更活泼。

我邻居家娃之前总躺着没人陪，后来我教邻居多逗逗，没几天娃就比以前机灵多了，对周围的动静反应也快了，这对以后的智力发育特别有帮助。

第三件：给宝宝按摩

我每天晚上都会用温热的手给娃按摩，先揉后背，再轻轻按肚子。刚开始娃还会扭动，后来习惯了就特别享受。

按摩能锻炼娃的胸、背、腹肌，减少脂肪堆积，还能促进血液循环。

有次娃消化不良，我按医生说的手法多揉了揉肚子，当天娃就舒服多了，消化也变好了。

第四件：捏揉宝宝

捏的时候比按摩稍用力点，能让娃的肌肉更结实。我一般从娃的小胳膊小腿开始捏，再到肩膀和肚子，每次各做10~20 次。

我家娃之前脾胃有点弱，吃了奶容易胀气，坚持捏了一段时间后，明显好多了。

医生说捏揉能增进胃液分泌，帮助小肠吸收，尤其适合脾胃虚、消化差的娃。

小书虫妈妈育儿感悟：

说真的，1 岁以内是娃发育最快也最关键的时期，新生儿期更是基础。

我身边有宝妈没注意这些，娃容易生病还长得慢，后来照着这方法做，娃的体质明显变好了。

我们当爸妈的，抓住这个关键期多给娃做保健，娃才能有个棒棒的身体。

各位宝妈宝爸，你们带娃的时候，有没有试过这些方法？或者还有其他照顾新生儿的小技巧？欢迎来评论区一起聊聊！