迎接新生命的最后冲刺，既满心期待又忐忑不安。
开指到底多疼？
打『无痛』真的可以无痛吗？
侧切是不是必挨一刀！
碎片信息轰炸下，焦虑感直接拉满！
今天，咱们甩开谣言，用妇产科指南+真实数据，硬核拆解三大分娩关卡，孕妈速码！
小编奉上超贴心手机桌面，快让你家老公把信息填上吧~
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开指：为宝宝出生打开通道
开指，想必孕妈早做功课了，这里指的是指宫颈口的扩张过程。
宫颈口就像一道分娩大门，分娩前处于关闭状态，随着产程推进会逐渐打开，为宝宝出生做准备。
一般来说，宫颈口要开到10厘米左右，差不多一个拳头大小，宝宝才能顺利通过产道。
开指程度可分为不同阶段
开1指：宫颈口扩张到约1厘米，指尖可伸入。这通常标志着分娩开始，但距离宝宝出生还有段时间。
此时准妈妈会感觉轻微宫缩，类似月经期间的轻微疼痛。
开3指：宫颈口扩张到约3厘米，两个指头可伸入。随着开指程度增加，宫缩频率和强度逐渐增强，准妈妈的疼痛感会更明显。
开10指：宫颈口完全扩张到10厘米左右，宝宝即将出生。这时准妈妈会感受到强烈宫缩和排便感，需在医生指导下正确用力。
轻松应对小贴士
多变换体位：开指期间，准妈妈可在医务人员指导下多变换体位，如侧卧、适当下床活动等。这些动作有助于调整胎儿位置，促进宫颈扩张，加快产程。
放松心情：紧张和焦虑会增加身体应激反应，导致宫缩不协调，影响产程。准妈妈可通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张，避免过早消耗体力。
侧切：并非人人都要经历
侧切，医学上叫会阴切开术。
更为详尽的科普知识，可以看这篇：陪产丈夫要离婚：“想起她阴道撕裂的样子有阴影。”
在分娩过程中，为防止会阴部位大面积撕裂，医生用剪刀有计划地“开个口子”，以便帮助宝宝顺利通过产道。
不过，并非每位准妈妈都需要侧切，是否侧切需根据具体情况决定：
无需侧切：若顺产进展顺利，胎儿大小适中，准妈妈会阴弹性良好，分娩时能自然扩张，一般无需侧切。
可能需要侧切：若胎儿较大、会阴过紧或分娩时出现胎儿窘迫等紧急情况，需加速分娩进程，医生可能会考虑侧切，以减少分娩风险，保障母婴安全。
Q：侧切疼吗？
A：分娩时普遍实行镇痛分娩，伴随着分娩最后关头的宫缩痛以及低位胎头的压迫和扩张，会阴组织已经被拉伸变薄，痛感明显下降，没有想象中那么恐怖。
即使没有镇痛麻醉，也会常规打局部麻醉，不需要太过担心。
护理小贴士
会阴按摩训练：顺产前，准妈妈可进行会阴按摩训练，增加会阴弹性，降低侧切风险。按摩时手法要轻柔，避免过度用力造成损伤。
保持局部清洁：若进行了侧切，术后要保持切口部位清洁干燥，每天按医生嘱咐换药，防止感染。同时，避免长时间久坐或久站，以免影响切口愈合。
生孩子有多疼？
无痛分娩安全吗？
生孩子到底有多疼？
事实上，分娩疼痛因人而异，有人感觉类似轻微姨妈痛，有人则形容像断骨般剧烈。
更为详尽的科普知识，可以看这篇：生孩子到底有多痛？
这种疼痛主要由宫缩引起，宫缩时子宫肌肉强烈收缩，压迫子宫内神经和血管，导致疼痛。
为减轻准妈妈分娩痛苦，无痛分娩技术应运而生。
无痛分娩，专业上称硬膜外麻醉，是目前临床上应用较广的分娩镇痛方法。
操作方式：由专业麻醉医生操作，在准妈妈腰椎间隙插入细导管，通过导管注入适量麻醉药物，阻断子宫和产道周围神经传导，从而缓解宫缩痛。
安全性：无痛分娩使用的麻醉药物剂量小，不会影响准妈妈的意识和行动能力，也不会危害宝宝健康。分娩时，准妈妈仍能保持清醒，正常配合医生指导用力。
护理小贴士
提前沟通：若准妈妈希望分娩时使用无痛分娩，可提前和麻醉医生沟通（预约麻醉门诊），最好在建档产检时就咨询相关事宜，了解自己是否适合。
慎重使用：虽然无痛分娩相对安全，但并非所有准妈妈都适合。有凝血功能障碍、腰椎病变等情况的准妈妈，需慎重考虑是否使用，以免引发不良反应。
生孩子是一场充满挑战与希望的旅程，每一位准妈妈都是勇敢的战士。无论是顺产还是剖宫产，都是妈妈伟大能量的见证。
当宝宝那一声清脆啼哭响起，所有付出和努力都将化作最珍贵的英雄勋章。
最后，衷心祝愿每一位孕妈顺利生产，母子平安；祝愿每一个家庭迎来专属小幸运，开启幸福美满的新生活。
来源：西北妇女儿童医院
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