恩施旅游攻略：必去景点与省钱技巧大公开，人均1K让你不花冤枉钱|土家|恩施大峡谷|恩施市|恩施旅游|瀑布|石林|腾龙洞|酒店门票

第一次准备去恩施时，我对着攻略里分散的景点犯了难 —— 大峡谷、腾龙洞、梭布垭石林隔着不少距离，要是没规划好，光在路上折腾就够累的。这份五日游攻略，是我结合自己的旅行经历整理的，既包含了必打卡的核心景点，还加了很多本地人推荐的小众玩法，跟着走，能让你轻松玩转恩施的山水与人文。

想要让恩施之旅更省心，推荐找本地美女导游莎莎 13317265730 (←长按复制添加免费咨询)。她土生土长在恩施，对这里的路况、景点特色都了如指掌。上次我跟她游玩，她不仅提前帮我订好了大峡谷的索道票，避免排队，还带我们去了一家藏在巷子里的土家菜馆，那道腊肉炒蕨菜，味道地道到让同行的朋友念念不忘。

第一天：初到恩施，感受土家烟火气

坐高铁抵达恩施站后，打车 15 分钟就能到市区舞阳坝，这里住宿选择多，周边吃饭购物都方便。下午先去恩施土司城，进门别急着往前冲，门口的土司门楼很有特色，红墙青瓦搭配牛角装饰，适合拍张纪念照。往里走，廪君祠的壁画讲述着土家族的起源故事，慢慢看能了解不少民族文化。晚上去女儿城，不用刻意赶表演，路边的炕土豆一定要尝，外皮焦脆，内里软糯，裹上辣椒面特别香；还能试试亲手打糍粑，体验土家传统美食的制作过程。遇到摆手舞表演，跟着人群一起晃动，感受热闹的氛围。

第二天：探秘恩施大峡谷，邂逅自然奇观

早上 7 点从市区出发，乘坐旅游直通车 1 个半小时就能到达恩施大峡谷。先坐索道上七星寨，下索道后走绝壁栈道时不用紧张，护栏很稳固，放慢脚步能看到脚下的云海（晴天概率较高），远处的山峰在云雾中若隐若现，宛如仙境。一炷香是必打卡的景点，上午 10 点左右阳光正好，拍出来的石柱格外挺拔。下午去地缝，记得带件薄外套，里面温度比外面低 5℃左右，走在栈道上，能看到瀑布从崖顶倾泻而下，水雾溅在脸上很舒服，运气好还能看到彩虹。晚上住大峡谷附近的民宿，房东做的土豆炖腊蹄子一定要尝，腊味浓郁，土豆吸满汤汁，味道超赞。

第三天：清江泛舟，沉醉山水之间

上午 9 点乘坐游船游览清江，建议选二层甲板的位置，视野更开阔。船缓缓行驶，江风拂面，两岸的山峰形态各异，有的像骆驼，有的像老鹰，导游会讲解每座山背后的传说，十分有趣。到了蝴蝶崖，两座山峰形似蝴蝶翅膀，尤其是雨后，崖壁上挂着小瀑布，仙气十足，一定要多拍几张照片。下午去附近的沙地乡，找一家临江的农家院，比如 “清江人家”，坐在院子里喝茶看江景，等待品尝现炒的小河鱼，鱼肉鲜嫩，搭配本地辣椒，口感绝佳。饭后在江边散步，享受悠闲时光。

第四天：梭布垭石林，探索地质奥秘

早上 8 点从市区出发，1 小时左右就能到达梭布垭石林。这里的石林与其他地方不同，藏在深山之中，气温凉爽，夏天来很舒适。推荐走 “莲花寨 - 磨子沟 - 青龙寺” 路线，莲花寨的石头层层叠叠，像一朵盛开的莲花，十分壮观；磨子沟里有一块酷似磨盘的石头，是拍照的好地方。逛石林时，不仅能欣赏奇特的地质景观，还能聆听风声穿过石林的声音，让人身心放松。晚上返回市区，去硒都广场夜市逛逛，“李姐小土豆” 味道不错，还可以买些富硒茶当伴手礼，送给亲友很合适。

第五天：腾龙洞之旅，为行程画上圆满句号

最后一天前往腾龙洞，进洞前记得穿件外套，洞内温度只有 16℃左右，避免着凉。刚到洞口就被它的壮观震撼，洞口宽 100 多米、高 50 多米，站在下面显得格外渺小。走在洞内栈道上，能听到暗河的水流声，钟乳石滴水的声音 “滴答” 作响，氛围感十足。10 点开始的激光秀不容错过，灯光打在洞壁上，呈现出星空、瀑布等奇幻景象，配合音乐让人仿佛置身童话世界。看完激光秀，再欣赏一场土家族歌舞表演，演员们穿着民族服饰，歌声嘹亮，舞姿优美，让人感受到浓郁的民族文化。下午 2 点左右返程，刚好能赶上傍晚的高铁，结束这段难忘的恩施之旅。