在每一刻靠近自我。
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01
给自己最好的疼爱，
无论外在发生着什么，
告诉自己，
我是重要的。
体验自己的圆满，
不用外在定义自己。
--她小满
02
每一个发生，
都是必然。
每个发生的同时，
你并没有在那个发生里。
也许你会觉知到自己的情绪，
但你仍然是你，
你并不在那个发生里。
情绪也不是你。
--她小满
03
不痛，
并不是回避某个发生，
不痛，
也不是尽快解决某个问题，
不痛是找到自己，
你比一切更大，
你是宇宙，
你是涵容一切的生命能量。
--她小满
04
给自己最好的爱，
不外求。
不再向外要一个承诺，
不再执着一份公平，
不再害怕，
无论发生什么，
你都在练习靠近自己。
--她小满
05
你好吗？
你怎样回答这个问题？
当你试着回答，
你看见的都是对自己的不满。
这是真相，
其实你才是那个对自己最残酷的人。
--她小满
06
你总以为是别人负你，
却不曾看见，
在别人负你时，
是你无情的推开那个被辜负的自己。
最深的伤，
是你跟着他人一样撇开自己。
你未曾愿意真正认识自己。
--她小满
07
迎回自己吧，
尽管别人不够爱你，
也别和他们一起中伤自己。
要知道你活着的目的，
不是为了让别人懂你，
而是让自己看见自己。
--她小满
08
其实，外面的人对你的伤害，
是在给你造一座桥，
这一头是你的无明，
那一头是你的醒悟。
向来都是痛才可以让你改变，
痛的够了，
你才愿意换一条路，
走上那座更爱自己的桥。
--她小满
09
每一个痛苦的到来，
都是命运给你的礼物，
是你的生命做好了新的准备，
迎接更圆满的自我之路。
是你的生命足够的值得，
才会给你如此高深的功课。
痛，
是让看见自己的值得。
--她小满
10
给自己最好的爱，
任何时刻。
你知道外在的发生，
还有你心里的痛，
都是“他们”的手段，
这个“他们”其实就是你，
你就是你的命运。
你在让你跨越一切，
靠近本真的你。
--她小满
— end —
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