有时发脾气会发生，无论你做什么来避免它们。

当发脾气时，应对方式取决于孩子的年龄：

婴幼儿：

时间比较有用：和他们保持亲密，给他们安慰，让他们相信你理解他们的感受。

稍微大一点的孩子：

你可以使用情绪平静5步法——确定情绪，说出它，暂停，在他们平静下来的时候支持你的孩子，并解决引发发脾气的问题。

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这些建议可能会帮助发脾气的人减轻痛苦:

1、确保你的孩子和附近其他人的安全。

如果需要的话，这可能意味着把孩子带到其他地方。

2、冷静面对他们的情绪：

一旦你的孩子在一个安全的地方发脾气了，你要冷静的、慢慢地，低声和他们说话。不要大声呵斥或是动作粗鲁。

3、静静地陪着你的孩子，直到他们平静下来。

如果他们想要，抚摸或抱着他们，或者如果他们需要改变环境，给他们更多的物理空间。不要试图和你的孩子讲道理。

4、坚持不屈服于要求：

这将帮助你的孩子了解，发脾气并不能得到他们想要的。

5、试试“矛盾指令”：

这意味着允许你的孩子大声尖叫，直到他们自己停止。例如，“如果你不开心，你可以大声喊。这是一个大公园，我们不会打扰任何人。”

6、在孩子平静下来后安慰他们：

妈妈知道发脾气是不舒服的，是痛苦的。