9月12日，由秦皇岛市睡眠学会组织的“2025全国科普月健康科普进企业——职场健康守护行动，走进中信戴卡”主题活动，在中信戴卡创新中心会议厅圆满举行。本次活动由秦皇岛经开区科技创新和大数据管理局与中信戴卡联合主办，河北省康复医院、秦皇岛市睡眠学会共同协办。
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活动围绕健康睡眠科普讲座、中医养生教学、急救技能培训、专家义诊及理疗体验等多个环节展开，为中信戴卡股份有限公司的员工带来一场内容丰富、实用高效的“健康盛宴”。
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作为落实健康中国战略、推进康养名城建设的重要举措，本次活动致力于提升企业职工的健康意识和自我保健能力。河北省康复医院刘新主任以“睡眠与健康”为主题，带来深入浅出的科普讲座，帮助员工科学认识睡眠、改善睡眠质量。中医气功专家现场指导八段锦功法，细致讲解每一式的养生功效与动作要领，员工们积极参与、认真习练，现场气氛热烈。
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在急救技能培训环节，专业讲师通过情景模拟，完整演示了“判断意识—呼叫支援—胸外按压—开放气道—人工呼吸”的应急流程，尤其强调了“黄金4分钟”的关键救援时间。参训员工分组进行实操演练，在人体模型上练习胸外按压与人工呼吸，讲师逐一指导，规范动作细节。参与培训的李师傅感慨道：“以前总觉得看视频就会，亲手操作才发现很多技巧，这次真是学到了救命的本事！”
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活动最后，河北省康复医院多学科专家团队现场提供“一对一”健康咨询与义诊服务，帮助员工排查健康隐患，传递“早预防、早发现、早治疗”的健康理念。
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本次“职场健康守护行动”赢得了主办单位及企业员工的一致好评。秦皇岛市睡眠学会将继续组织开展更多贴近需求、深入基层的健康科普活动，将健康服务送至群众“家门口”，为提升全民健康素养、建设宜居宜业的康养名城贡献力量。
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来源：秦皇岛市睡眠学会 | 刘东旭
责任编辑：李亚月
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