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9月20日是“全国爱牙日”

当日上午

荆门市口腔医院大口腔科在中天街

开展口腔健康义诊活动

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现场曝光的两起典型病例引发关注

  • 25岁小伙肖力(化名)因常年把可乐当水喝,20余颗牙齿全龋坏;

  • 70岁的陈大伯误信“老掉牙”是正常现象,忽视护牙患上牙周炎。

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口腔健康义诊活动

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专家提醒,

护牙需从生活习惯入手,

警惕认知误区,

才能守护“口腔健康 全身健康”。

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每天至少喝两瓶可乐

腐蚀满口牙

家住天鹅广场附近的肖力(化名)今年25岁。从6年前起,他每天至少喝两瓶碳酸饮料,尤其喜欢可乐,习惯性当水喝。特别是到了晚上,他经常一边玩电脑一边喝饮料,每天刷牙也是草草了事。可是不管父母怎么劝说,肖力也置若罔闻。

近半年来,他经常感觉牙疼,并发现牙齿表面总会掉“粉”,轻轻一碰,表面就掉粉渣渣。冷热刺激下,牙齿更是变得敏感。于是,肖力赶紧来到市口腔医院牙周黏膜科就诊。

牙周黏膜科科主任周莉检查发现,肖力的牙齿状况已经非常糟糕,正常成年人的牙齿有28-32颗,而他的20余颗牙齿已经全部龋坏,有的甚至只剩残根。“碳酸饮料里的酸性物质会溶解牙釉质,让牙齿变脆弱,再加上高糖分,双重作用下极易诱发龋齿。”周莉解释,牙釉质变薄后,还可能引发牙体缺损、牙本质暴露,甚至牙髓炎,且过量饮用碳酸饮料还可能增加肥胖、糖尿病等慢性病风险。目前,医生已为肖力制定治疗方案,能保留的牙齿进行修补,无法保留的残根将拔除,后续通过美容树脂充填、贴面或全瓷冠修复。

周莉提醒,保护牙齿健康应从日常的生活习惯入手,平时尽量多喝白开水,少喝或者不喝碳酸饮料、少吃甜食。饮用完碳酸饮料后应用清水漱口,半个小时后再刷牙。

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“老掉牙”并不正常

义诊科普还原真相

当日上午,70岁的陈大伯在义诊现场刷新认知:困扰他的“老掉牙”,实为牙周炎作祟,并非衰老必然结果。

陈爷爷患糖尿病多年,当天到院复查开药时,顺路参与义诊。“年纪大了,掉3颗大牙很正常,没必要补。”他向口腔颌面外科主任郑毅坦言。但检查显示,陈大伯不仅牙龈明显萎缩,剩余牙齿也存在不同程度龋坏,郑毅当即建议他尽快接受进一步治疗并修复缺牙。

“‘老掉牙’是误区!”郑毅解释,年龄增长可能导致牙齿缓慢松动,但做好养护,七八十岁仍能拥有健康牙齿。多数老人牙齿提前脱落,根源在于忽视口腔护理,引发牙周炎、龋齿等疾病。他进一步科普,牙周炎堪称牙齿“隐形杀手”,初期仅表现为牙龈出血、口臭,易被忽视,后期会像“蛀空大树根基”般侵蚀牙龈与牙槽骨,最终导致牙齿脱落。更危险的是,其致病菌可通过血液扩散,诱发呼吸、消化、心脑血管等全身疾病,对糖尿病等慢性病患者影响更大。

针对老年人口腔保健,郑毅建议:日常坚持早晚用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法,配合牙线清洁牙缝;控制甜食摄入,每年做一次口腔检查;及时拔除无法保留的牙齿,修复缺失牙,定期到医院给牙齿涂氟,预防根面龋。若已患牙周炎,早期通过洁牙、牙周刮治可控制病情,中晚期则需考虑手术治疗,且治疗后需定期维护以防复发。

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口腔问题≠小问题

很多人以为牙疼、牙龈出血只是“上火”或“小毛病”,但你知道吗?

01

牙周病可能通过炎症反应影响全身,加重糖尿病;

02

龋齿细菌进入血液循环,可能与心血管疾病有关;

03

高糖饮食不仅让人发胖,还会腐蚀牙齿、诱发蛀牙。

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口腔是全身健康的“第一道关口”,

别等牙疼才想起它!

科学护牙,记住这6个关键点

01

控糖减酸,饮食先护牙

◆少吃“游离糖”:如糖果、蛋糕、含糖饮料;

◆减少酸性食物摄入:如碳酸饮料、柠檬;

◆进食后及时漱口,减少糖分在口腔停留时间。

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02

正确刷牙,别敷衍

◆每天早晚各一次,每次不少于2分钟;

◆使用含氟牙膏,有效预防龋齿;

◆推荐“水平颤动拂刷法”,清洁牙龈边缘和牙缝。

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03

牙线不能少

◆牙刷只能清洁70%,牙线清洁牙缝,预防邻面龋;

◆建议每天使用一次,尤其是睡前。

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04

定期口腔检查

◆成人每年至少检查一次;

◆儿童、孕妇、老人建议每半年检查一次;

◆早发现、早治疗,省钱又省心。

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05

适龄儿童做窝沟封闭

◆是预防恒磨牙龋病的最有效方法;

◆推荐6-9岁做第一恒磨牙,11-13岁做第二恒磨牙。

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06

控制体重,也能护牙

◆高糖高脂饮食是肥胖和龋齿的共同敌人;

◆健康饮食、规律作息,一举两得。

此次义诊通过免费检查、专家答疑,

让不少市民意识到口腔健康的重要性。

“护好牙齿,才是守护全身健康的基础。”

现场一位市民感慨道。

我们呼吁每一个人,

从今天起:

每天多爱牙一点,健康就多一分保障!

愿每一位朋友都能从“齿”开始,

拥抱健康生活!

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市口腔医院本部地址:

荆门市长宁大道19号

市民乘坐1路、3路、9路、12路、13路、59路公交车可到达

口腔咨询电话:

0724-6701619(2楼)

0724-2361619(3楼)

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市口腔医院掇刀门诊部地址:

深圳大道23号(深圳大道与军马场一路交会处)

市民可乘3路、4路、33路公交车到达

口腔咨询电话:

0724-6811616

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市口腔医院金虾路门诊地址:

荆门市东宝区金虾路60号(市卫健委旁)

市民可乘12路公交车到达

口腔咨询电话:

0724-6500198

荆门晚报记者/张勇 通讯员/刘舒丹

编辑/刘思晴 实习生/高静美

二审/张超 终审/郑晓东

合作热线:0724-2378897