每次逛超市的时候,看到货架上各种颜色的挂面,常常让人感觉眼花缭乱!白色、黄色、粉色、绿色、紫色等蔬菜面看起来非常诱人。
但是,你知道吗?有些面条只是看着漂亮而已,里面很可能含有色素、增白剂等不必要的添加剂。
最近,跟一个挂面厂工作的朋友喝酒,喝多了之后,朋友说出了一些挂面的内幕:有4种苗条最好别买,很可能添加了不好的色素、添加剂,口感差,吃多了还不健康!
一、颜色过于鲜艳或异常雪白的面条
一些彩色面条,如:粉色、绿色、紫色,虽然很好看。为了节约成本,可能并非使用真实蔬菜汁制作,而是添加了人工色素和香精。
除此之外,如果面条的颜色白得发亮,则很可能是含有增白剂。
真正的好面条,颜色应是自然的乳白色或微黄色。购买时不要被“高颜值”迷惑,尽量选择颜色自然的产品。
二、表面有霉点或杂质的面条
面条的保质期一般比较长,但如果储存不当容易受潮发霉。尤其是散装面条,卫生条件可能不达标。
我们在选购时,一定要仔细查看表面,如发现霉斑、黑点或其他杂质,说明面条已不新鲜或卫生状况不佳,不建议购买。
三、韧性过强、不易折断的面条
适量使用增筋剂,可以提升面条的筋道口感。但是,如果添加过量,会导致面条像“橡皮筋”一样过分柔韧。不仅口感差,不易消化,老人和儿童应尤其避免。
检验方法很简单:
轻轻弯折一根干面条,正常面条容易断裂。如果弯折到两端相接仍不断,则可能含过量增筋剂。这类面条
四、钠含量过高的“高盐”面条
为缩短烹煮时间和防止粘连,不少面条当中会增加“食盐”。如果面条的钠含量过高,长期食用会增加健康风险。
根据食品标准,每100克面条中钠含量超过1200毫克就属于高钠食品。建议购买前仔细查看营养成分表,选择钠含量较低的产品,控制日常盐分摄入。
文末总结
我们选购面条的时候,不能只看价格和外观,更要关注成分与品质。通过观察颜色、检查表面、测试韧性以及查看钠含量,就能有效避开不合格产品。
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