史大叔今年58岁，接近退休年纪的他早就已经退居到了二线，毕竟年纪大精力跟不上了，也要给年轻人一些机会，所以史大叔就自动放手，让年轻人来接替他。

说来史大叔也是个潇洒的人，思想和心态还是很前卫的，经常喜欢学年轻人玩游戏、刷视频，熬夜到一两点也不是什么少见的事。

到了最近，史大叔感觉到了自己精神状态不佳，身体也出现了一些问题：反酸、嗳气、烧心，有时候肚子上方还会有疼痛感。这可把史大叔给烦坏了，毕竟经常嗳气也十分让人尴尬，史大叔也是个爱面子的人，于是就去医院做了检查。

经过挂号、排队、检查后，史大叔终于知道了自己嗳气、反酸的原因：幽门螺杆菌感染，并且达到了985的dpm值，将近是正常值的十倍，这就让史大叔很是疑惑，怎么自己好端端的就感染上幽门螺杆菌了呢？但经过医生细心的了解后，史大叔终于知道了自己感染上幽门螺杆菌的原因。

消化科医生：常做三件事，容易被幽门螺杆菌缠上，要当心

1、熬夜

史大叔就是喜欢熬夜，经常很晚才睡觉，但史大叔不知道，自己虽然心态年轻，但是身体已经不能和年轻人相比了，因为晚上是胃部排毒、自我修复的时间，但是如果经常熬夜就会减少、缩短胃部的排毒时间，让毒素一直存留在体内，会加重胃部的负担，容易产生胃病。

2、喜欢吃辣

史大叔是海南人，但是却非常喜欢吃辣，也非常能吃辣，可以说是无辣不欢。但是因为史大叔年纪大了，胃功能和新陈代谢能力变差，还这样坚持吃辣的话身体就很容易承受不住，尤其是辣椒刺激到肠胃，破坏胃部的胃黏膜，容易让肠胃的免疫力下降，病菌就很容易入侵人体了。

3、喜欢吃烧烤

吃烧烤可以说是史大叔多年以来的爱好之一了，有事没事都会去撸串、吃烧烤，在他看来这才是人生的一大乐趣。但是烧烤极其容易让胃部受到损伤，而且烧烤的食材不一定卫生，制作的环境也比较差，极其容易沾染上幽门螺杆菌，人们把这些食物吃进肚子里，就很容易感染上幽门螺杆菌了，史大叔就是这样感染上幽门螺杆菌的。

医生说幽门螺杆菌可能会引起胃炎、胃溃疡、胃癌。这可吓坏史大叔，急忙让医生帮他调理，医生让史大叔别太着急，首先要改掉自身的坏毛病，再根据自己的调理方案来执行，并且每天坚持补充一“物”来养胃除菌，幽门螺杆菌很快就转阴了。

58岁大叔，幽门螺杆菌降到正常值，胃科主任：他的做法，值得借鉴

饮食生活的无规律，没节制，让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用，对胃黏膜产生破 坏，出现胃胀打嗝情况，根在胆

根本的原因在于平时的饮食不规律，生活方式不科学导致的，有时间到农村去挖一点灌南苦菜，回来烧汤煮水喝，红糖要加一点，趁热喝，不要喝冷的，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，晚上也不要熬夜，早点休息哦，少食多餐。

防忧小贴士

1、注意日常卫生，保持衣物的整洁干净

2、清淡饮食，少吃辛辣食物