为扎实推进未成年人心理健康关爱工作，近日，云安区妇联联合区舒心驿站走进富林镇第二中心小学，开展“让压力变动力 提升心理韧性”青少年心理压力与应对策略培训讲座。

讲座在轻松的“击鼓传球”游戏中拉开序幕，迅速拉近了学生之间的距离。随后，心理咨询师简金连老师围绕压力的表现、成因及应对策略展开讲解，通过心理压力测试图、案例分析等形式，引导学生正确认识压力，并学习认知调节、行为放松等实用方法，帮助大家学会将压力转化为成长动力。

下一步，区妇联将持续把青少年身心健康关爱作为重点民生服务，扩大服务覆盖面，携手舒心驿站走进辖区各中小学，常态化开展心理调适教育活动，以专业服务与贴心关爱守护青春心灵，助力中小学生树立坚毅品格、实现身心健康全面发展，为他们逐梦未来筑牢心理根基。

来源丨云安区妇联

一审丨陈海杏

二审丨严志昌

三审丨叶志锋

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