约20%的宝宝会经历肠绞痛，表现为：

每天哭闹超过3小时，每周超过3天，持续3周以上；

通常从2周开始，6周达到高峰，3-4个月自然缓解；

可能原因包括肠道发育不成熟、气体过多或感官超负荷。

1、缓解策略：

5S安抚法（Harvey Karp博士提出）：

Swaddling（襁褓包裹）：模拟子宫束缚感

Side/Stomach position（侧卧或俯卧）：安抚时短暂采用（睡眠必须仰卧）

Shushing（"嘘"声）：白噪音模仿子宫内声音

Swinging（轻柔摇晃）：小幅度的节奏性运动

Sucking（吸吮）：母乳或干净的手指

腹部按摩：顺时针方向轻揉小肚子，帮助排气

"飞机抱"：让宝宝趴在成人前臂上，压力可缓解不适

2、何时就医：伴随发热、呕吐、血便或体重不增时需及时就诊。

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