国庆专属：西藏金秋四日极致风光饕餮
第一段：背景介绍
金秋十月，国庆佳节正是西藏最美的季节！雪山映衬着湛蓝的天空，草原染上金黄，湖泊如宝石般璀璨。这是一场专为国庆设计的极致风光之旅——四天时间，带你穿越西藏最精华的秋色，感受高原的壮阔与神秘，收获一生难忘的视觉饕餮盛宴！
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第二段：超值体验推荐
本次行程由当地金牌导游尼珍亲自带队，她熟知西藏秘境路线，讲解生动幽默，服务贴心周到，全程无购物、纯玩体验！更惊喜的是，人均价格仅1000元左右，性价比超高！无论是布达拉宫的金顶夕阳，还是羊卓雍措的湖光山色，尼珍都能带你深度体验。
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第三段：四日行程安排
Day 1：拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街
- 上午抵达拉萨，适应高原气候；
- 下午游览布达拉宫，感受藏式建筑与宗教文化；
- 傍晚逛八廓街，体验转经道的虔诚氛围。
Day 2：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
- 清晨出发前往羊卓雍措，拍摄湖光山色；
- 途经卡若拉冰川，近距离观赏冰舌奇观；
- 傍晚抵达日喀则，入住藏式酒店。
Day 3：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江峡谷—拉萨
- 参观扎什伦布寺，领略班禅驻锡地庄严；
- 沿雅鲁藏布江峡谷返程，欣赏秋日河谷风光；
- 返回拉萨，自由安排夜间活动。
Day 4：拉萨—纳木错—念青唐古拉山—返程
- 驱车前往纳木错，感受圣湖与雪山的交相辉映；
- 远眺念青唐古拉山主峰，留下绝美合影；
- 下午返回拉萨，结束难忘之旅。
第四段：贴心服务再提醒
行程中所有景点门票、交通、住宿均由尼珍团队一手安排，省心又划算！若想定制个性化路线或咨询国庆档期，直接联系尼珍即可获取最新优惠！
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第五段：旅游注意事项
1. 高原适应
- 初到拉萨建议慢行动、多休息，避免剧烈运动；
- 可提前备红景天、氧气瓶等缓解高反。
2. 衣物准备
- 西藏昼夜温差大，需携带羽绒服、防风帽、墨镜；
- 鞋子以防滑保暖为主，避免脚部受凉。
3. 文化禁忌
- 寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向；
- 不可用手指佛像，尊重当地信仰。
4. 安全提示
- 随身携带身份证，边防地区需办理边防证；
- 避免单独前往偏远区域，跟随导游安排。
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第六段：特色美食推荐
1. 藏式牦牛肉干
- 风干牦牛肉嚼劲十足，是补充体力的首选零食。
2. 酥油茶
- 咸香浓郁，暖身御寒，适合高原气候饮用。
3. 糌粑
- 青稞面混合酥油捏成团，藏民传统主食，体验地道吃法。
4. 甜茶馆藏面
- 老拉萨风味，汤汁鲜美，配甜茶享用更佳。
5. 牦牛酸奶
- 口感浓稠酸甜，搭配白糖或果干，解腻开胃。
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