俗话说“伤春悲秋”

面对萧瑟的秋景

人容易出现悲伤、抑郁等情绪

常按2个穴位

帮你缓解情绪低落

①太冲穴

有助于疏通肝气

帮你缓解不良情绪

还能缓解因秋燥引起的

头疼、眼睛发干

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位置：太冲穴位于足背上

大脚趾和二脚趾

这两个跖骨交界的凹陷处

每次可顺时针按揉3～5分钟

②三阴交穴

健脾胃、补肝肾

还有助于抵御秋凉

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位置：三阴交穴位于小腿内侧

内踝上3寸

紧贴胫骨后缘

每次可顺时针按揉3～5分钟