林曦：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁|只生欢喜不生愁|林曦|画画|神仙|谈艺录

在故宫博物院养心殿的西暖阁，有一间仅有4.8平米左右大小的小房子，这里是乾隆皇帝的书房，叫“三希堂”，也是这位坐拥盛世的皇帝，最喜欢的一个“角落”。

在这里，他摆上自己喜欢的字帖、书籍、玉器、用喜欢的花瓶插花……一位君王，退回到自我的身份时，要的，就是这么一点大的地方，足以令自己心安。他更愿意穿一身便服，以中式文人的形象出现在《行乐图》。文人生活对他来说，是征战杀伐之后享乐和避世的清福。

古代的文人们发明和找到了许多有意思的事情：写字打拳，读书作画，看流水绕庭，四季都可打扫，四季都好观花，壁上有画，案上有茶，窗外有云气，手中有玩具，心里有世界。

看起来风雅，离我们的日常很远，可实际上真的想要拥有这风雅、有趣又好玩的生活，并不难。

居于北京的80后水墨画家林曦，便是在快节奏的现代，笔墨随身、静坐读书、饮酒赏花、抚琴喝茶……看起来很美又很遥远的传统文人的生活方式，是她的日常。

在她的新书《只生欢喜不生愁》和《花与童》里，她写下了关于文人生活和艺术的思考，带大家一起且学且玩儿，过自足美好的生活。

林曦，外号“林糊糊”，一位年少成名的水墨画家，她更喜欢自称为一位写字画画的手艺人，受家庭熏陶，她从小就很喜欢并且有机会深入学习体验中国传统，尤其喜欢写字。现在致力于中国文人传统美学和生活方式的转译与传播。

自古神仙无别法，只生欢喜不生愁

“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”这是林曦非常喜欢的一句话，来自清代文人所撰写的《养真集》。

“连神仙都无法做到没有烦恼，何况凡胎的我们？能做的不过是给自己存储更多的快乐和甜蜜，减弱外界的影响和时代的焦虑。对我来说，拿起毛笔开始画画写字的一刻，整个世界就安定了。 ”

林曦找到的面对外界影响的方式，是回到自己的小世界，画画、写字。

她自小跟着老师习字、画画，练就了一身好功底。

“画画并没有大家想得那么诗情画意，它也是个体力活，但是生活状态真的非常纯粹，几乎不用跟朋友见面，也不需要跟他人协调自己的时间，这个过程都是独立完成的。”就是在这样独自的功课里，林曦找到了独善其身的快乐——快乐的源头无外乎专注于自己所擅长的技艺，选择和自己喜欢的事物待在一起。

庄子在他的著作里提到，如果你能够专精于一项技能，不管你是厨师，还是一个打鱼的人，或者是一个会游泳的人，只要你能够跟你的技艺融为一体，一个写字的人能够和毛笔融为一体，一个唱歌的人可以和音乐融为一体，那么你是这个世界上最快乐、最幸福的人。

“我想‘只生欢喜不生愁’的意思，不是世界上没有愁，而是给自己的一种选择，比如愿意去记得人生当中那些幸福的、令你觉得甜蜜的时刻，感激那些启发和悟得。”

每个人都可以拥有自己的小世界

林曦成立的“暄桐教室”教授书画，更带着同学们一起静坐、读书、喝茶、研究中医和哲学。在她的课堂上，不单有字帖，也有好看的花和甜蜜的茶点。

每到周末，同学们聚集在此，一起体验文人的生活。写好字不是大家的最终目标，更重要的是在这过程中，增长专注和自律的功夫，学会独处，为自己积蓄能量与信心，得以从容。

这一切就好像是石涛在《画语录》里说的 :“在于墨海中立定精神，笔锋下决出生活，尺幅上换去毛骨，混沌里放出光明。”

这几年，传统的生活方式越来越受大家的青睐。可到底是什么是传统？古人的生活方式，如何为现代人所用？

“中国古人的生活方式，就是他们跟世界交互、给自己充电的来源，在琴棋书画诗酒花中，愉快地度过每一天，沉浸其中，竭尽全力地心疼自己，享受愉悦。”

这是林曦对传统独特而又轻松的解读，在她看来，传统的功夫不是供起来瞻仰的，“它是与人亲近的、可爱的、一直在新生的生命, 是可以乘凉的树荫，是可以取用的泉眼，是老树着新花，是刚健并婀娜的生动气韵。”

静坐，读书，写字，作画，插花，闻香，抚琴，喝茶，研究中医和哲学，换季的时候出门玩玩儿，随季节变换，享受不同的天光，这是林曦得益于传统滋养而来的小世界。

她说：“我的世界很小但很快乐，小花、小鸟、小朋友……把握和打理好自己的小世界，长出花草，生机、轻盈、灵动，这是手艺人唯一能做好的事。”

每个人都可以有自己的小世界。可以是一张桌，可以是一壶茶，可以是每年春天必去看的一朵花，也可以是深夜一个人对着月亮所饮的一杯酒。

这样充满欢喜的小世界，愿你也能拥有。

无用之美

林曦曾在“一席”分享过“无用之美”的主题。她认为，无用之美，不是说美没有用，而是努力在动机上不去想“作用”这件事情，并且能够找到自己内在丰沛的源泉，去真心地品尝生活、生命的真实味道，然后借由一个艺术的方法来学习生命的秩序，以及学会尊重这些秩序。

如同书法，每个字都有一个主笔，每一行字放在一起的时候需要有合理的安排，它才会呈现出美的样子。四季、花草、山川都蕴含了美的道理，我们学习和感受这些道理，然后把它们释放、运用在自己的生活和创作当中，将平凡的生活纳入审美的脉络。

也许我们可以一起试试以下这些“小动作”：

▶在自己的床头放一本诗集，中国古代的或西方的，读一读那些不着边际的文字，它会帮你从柴米油盐的生活中扯脱出来。

▶每天临睡前静坐十分钟，闭上眼睛，缓缓呼吸，看一看自己的内心世界到底有什么。因为内在世界和外在世界完全相应，也有太阳、河流、树和风。

▶把你觉得重要的、但可能跟当下现实生活无关的事情写下来，装到一个信封里，然后花一些时间一件一件地完成这些重要但不紧急的事情。

而在做这一切事情的过程中，“放弃了对结果的得失权衡，把所有的心力专注于尽力的过程，也许恰恰会得到大于预期的惊喜结果。”

《只生欢喜不生愁》

林曦著

浦睿文化·湖南人民出版社

《只生欢喜不生愁》是水墨画家林曦的艺术生活随笔集，谈艺术之道，论无用之美。

全书按主题分为六辑：“艺可通道”“观照世间”“得自在禅”“心安之所”“写给时间”“赤子之心”，文字轻盈、意境优雅。林曦以手艺人之道，解析艺术美育的本质内涵，分享写字的乐趣、专注的法门、心力的修炼及艺术的学习途径等；从中式文人的视角，观照当代生活的审美情趣，阐释何为“无用之美”、如何“独善其身”，探索让传统美学回归现代生活的践行方式等。以无用的美学滋养出日常丰盈的生活，告诉我们原来一个人的快乐不太需要外在的东西。

在画里寻得天真与热忱

同步推出的《花与童》，是林曦最新出版的画集，收录了170余幅画作。