⚬ 国庆小长假要来啦,这篇只用空气炸锅就能轻松搞定的追剧小零食合集,宅家党们赶紧收好!

香酥赛薯片的苹果片,清甜又低卡,家里无人问津的苹果,都能用这方子拯救;

鲜嫩多汁的烤蘑菇,咸香入味,满满的氨基酸和膳食纤维,多吃几口也不怕胖。

若是馋甜口,还有软糯香甜的拷红薯条和焦香里嫩的南瓜布丁,一口下去,暖乎乎的甜意从舌尖传到心底。

秋季坚果正鲜,将核桃仁裹上蜂蜜,烤得外皮晶莹。窝在沙发里,点开收藏许久的剧,随手抓一把,享受难得的惬意时刻。

苹果脆片

蘑菇

黄金红薯

南瓜布丁

琥珀核桃

苹果脆片

‍食谱作者:大袋夏威夷果

打开网易新闻 查看精彩图片

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

苹果 2大个(相当于4小个)

盐 适量

做法

1. 将苹果洗净(只去核)切片,尽量在2mm左右,不要过厚。之后放入盐水中浸泡10分钟左右(防止氧化)。

* 泡盐水不仅可以防止苹果氧化变黑,也可以激发甜味。泡过后不需要清洗。

打开网易新闻 查看精彩图片

2. 用厨房纸巾大面积吸走多余水分后,交叉放入空气炸锅内。

打开网易新闻 查看精彩图片

3. 第一遍135度15分钟后,用手分开苹果片将其打散。第二遍依旧135度15分钟,此时可能还很湿很软。第三遍140度15分钟,如果感觉还有点湿软,可140度叠加3-5分钟。

打开网易新闻 查看精彩图片

4. 倒出晾一会,就变得脆脆的了,而且苹果脆片还很甜(即便是不甜的苹果)。

打开网易新闻 查看精彩图片

烤蘑菇

‍食谱作者:hhh爱美食

打开网易新闻 查看精彩图片

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

平菇 适量

盐、烧烤料 适量

食用油 适量

做法

1. 蘑菇掰成小朵,撒盐腌制三分钟后洗净,沥干水分。

* 水分一定要沥干。

打开网易新闻 查看精彩图片

2. 加入烧烤料与食用油,抓拌均匀。

打开网易新闻 查看精彩图片

3. 空气炸锅180度烤15分钟,中途翻面即可。

打开网易新闻 查看精彩图片

黄金红薯条

‍食谱作者:Nora生活空间

打开网易新闻 查看精彩图片

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

红薯 3个

玉米淀粉 适量

玉米油 少许

做法

1. 准备好红薯,洗净去掉两顶端,之后去皮切成长条状。

打开网易新闻 查看精彩图片

2. 加入少许玉米油抓拌均匀,再加适量玉米淀粉抓匀。

* 玉米淀粉不要过多,薄薄的沾上就可以了。

打开网易新闻 查看精彩图片

3. 空气炸锅预热至400华氏/200摄氏度,然后将薯条平铺在里面。使用薯条档,15分钟,中间翻动一次即可。

打开网易新闻 查看精彩图片

烤南瓜布丁

‍食谱作者:芬姐芬姐姐

打开网易新闻 查看精彩图片

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

南瓜 1个(带籽重300g)

鸡蛋 1个(40g) 牛奶 80g

白砂糖 15g

做法

1. 贝贝南瓜切出盖,掏空南瓜籽。之后放在锡盘上,放入空气炸锅180度8分钟。

打开网易新闻 查看精彩图片

2. 鸡蛋、牛奶和白砂糖混合,搅拌均匀。

打开网易新闻 查看精彩图片

3. 将蛋奶过筛,倒入烤好的南瓜里。

打开网易新闻 查看精彩图片

4. 加入蛋奶液后,放入空气炸锅烤140度25分钟。

* 温度和时间要以南瓜大小而定,酌情增减。

打开网易新闻 查看精彩图片

5. 掏出的南瓜籽又大又饱满,也可以洗净,用烤箱烤熟,吃起来也很香。

打开网易新闻 查看精彩图片

琥珀核桃

‍食谱作者:露露欧游小厨

打开网易新闻 查看精彩图片

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

核桃仁或混和坚果 1碗

蜂蜜 1-3汤勺 清水 1汤勺

椰子油(或其他植物油) 半汤勺

芝麻或奇亚籽 1小把

做法

1. 先将蜂蜜,水,油和芝麻或奇亚籽一起混合均匀。

* 爱吃甜的可以多加蜂蜜。核桃带皮会有涩味,根据个人口味选择是否去皮。

打开网易新闻 查看精彩图片

2. 将核桃倒入一起搅拌,让每个核桃都均匀裹上蜂蜜水。

* 核桃裹完蜂蜜水后,撒芝麻,烤出来更香。

打开网易新闻 查看精彩图片

3. 空气炸锅180℃,无需预热。倒入核桃,手掌一小把的量的话大概3-4分钟,如果四五把的量,增加时间到5-8分钟。

* 期间请一定要时不时打开来颠一下锅。时间稍微久一点很容易焦的哦。

打开网易新闻 查看精彩图片

做过的人说

喵了个大莹:

135度烤30分钟,每10分钟翻面一次,然后110度烤,每5分钟翻面一次,直到没有软芯。

打开网易新闻 查看精彩图片

瑞蛤蜊:

本人尝试了好几个配方,个人更喜欢这款,爱了^_^

打开网易新闻 查看精彩图片

yang-妹妹:

烤的时候都是贝贝南瓜的香味,简单快手又好吃。

打开网易新闻 查看精彩图片

编辑:卷卷

封面来源:@Nora生活空间