行车安全指南

“国庆”“中秋”假期

“国庆”“中秋”双节同庆，阿坝高原秋色正浓。我州多数道路穿行于峡谷之间，海拔起伏大、弯急坡陡，不仅考验驾驶技术，更挑战身心适应能力。高原反应、疲劳驾驶、违规超车等风险暗藏，这份山区行车安全提示，助您从容应对高原“天路”。

1

防疲劳驾驶: 高原行车更易倦，警惕“温柔陷阱”

·风险特点：高原缺氧易导致疲劳；长距离盘山公路或单调的草原路段易引发“公路催眠”。

·分段规划：将长途行程划分为每1.5小时一段，充分利用观景台、停车区主动休息。

·物理提神：随车备好清凉油、薄荷糖，可饮用酥油茶或葡萄糖水缓解倦意。

·双人轮驾：建议至少两名驾驶员轮流操作，尤其注意午后13-15时疲劳高发时段。

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2

防高原反应: 人与车都会“高反”，提前预防是关键

·风险特点：海拔2500米以上，驾驶员可能出现头晕、反应迟钝；车辆可能出现动力下降、刹车性能减弱。

·人体适应：出发前一周可服用红景天，途中避免剧烈运动。若出现胸闷、头痛等症状，应及时停车休息并吸氧。

·车辆检查：重点检测刹车系统及轮胎气压。爬坡时使用低挡位高转速，防止发动机过热。

·饮食注意：饮食适量，少食多餐，避免饮酒加重身体负担。

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3

防占道行驶: 弯道盲区多，严守车道保安全

·风险特点：山区道路狭窄，部分车辆过弯时占用对向车道，易导致正面碰撞。

·弯道原则：“慢进、快出”，入弯前充分减速，出弯后平稳加速。

·视线引导：借助道路边缘线预判弯道走向，盲区弯道可短促鸣笛示意（避免惊扰牲畜）。

·夜间行车：靠右行驶，多使用近光灯，遇对向远光灯可闪烁提醒。

4

防弯道超车: 拒绝冒险，耐心驾驶最省时

·风险特点：弯道超车视野受限、路面窄，极易引发事故。

·超车原则：直道超车，弯道让行。超车前务必观察前后车辆动态，确保安全。

·跟车技巧：保持3秒以上车距，避免前车扬尘影响视线。在G248线金川段等狭窄路段，建议主动礼让本地车辆。

·心理调节：高原自驾不是竞赛，遇到慢车不妨静心欣赏窗外彩林、雪山，保持平和心态。

5

特别提示: 高原天气多变，应急准备不可少

· 十月山区可能出现冰雪天气，请随车携带防滑链、保温毯及高热食物。

· 如遇身体不适或疲劳，应立即安全停车休息。牢记：安全永远比行程更重要。

阿坝公安交警

提醒您

旅途最美的风景，是平安回家。愿这份提示助您畅行壮美高原，带回一路风光与美好记忆。

祝您双节快乐，一路平安！阿坝公安交警与您同行！。

信息来源|交警支队

编辑|田朝婷

审核|泽旺世杰

投稿邮箱|361899653@qq.com