“要拥有美丽的眼睛，就要看到别人的优点；要拥有美丽的嘴唇，就要说善意的话语；要拥有优雅的身姿，就要行走时明白永远有人与你携手而行。”——奥黛丽.赫本
相由心生，境随心转。一定要好好保养自己，让自己越活越美，心态慢慢变得从容，让自己收获一枚美好的心，阳光爽朗的状态。
面容需要心来养，当你长期保持幸福开心，你的面容就会容光焕发，脸上写着笑。
心态很重要，心态好了，人也会越来越美。
心态差了，人就越来越丑。
“女人的美不在于她穿的衣服，她的身材，或者她梳的发型。女人的美在于她的眼睛，因为那是她心灵的大门，爱存在的地方。女人真正的美丽体现在她的灵魂中。美丽是她充满爱意的关怀，她表现出的激情，女人的美丽只会随着岁月的流逝而增长。”
——奥黛丽.赫本
1
少生气。
平时减少生气，没必要生气。
生气多了，面容也会变得凶相，苦命人就是这样慢慢养出来的。
不生气，气色才能好，脸色不差，人也好看了很多。
2
经常练习瑜伽。
瑜伽是比较舒缓的运动，但是可以练习人身体的柔韧性，加强身体免疫力，拉伸身体，让身体变得修长。
3
眼神要坚定。
眼睛是心灵的窗户，你的眼睛发光，坚定，你的神态越好看。
否则，就可能变得忽闪无神，猥琐，偷偷摸摸，闪躲诡异的感觉，不仅不好看，还可能变成不正常的神情。
4
注意自己的形象，保持整齐干净。
不需要有多华丽尊贵，但是一定要打理得整整齐齐，很干净利落。
干净无瑕，就是一种美丽。
5
追求内在美。
重点追求自己的内在美，让自己保持善良，心里想着好事，好主意，关切，关怀，无私奉献，热爱。
能够让你整个人都会不一样。
6
保持好心态，自在从容。
一个人的优雅，来自于内心的从容。
优雅的人，都会更有气质。
7
养成护肤的习惯。
皮肤需要护理，才能更干净。
皮肤有很多毛孔，毛孔堵塞了，就会有很多黑头，粉刺，局部炎症，加速衰老。
还要定期补水，做好防晒，才能让皮肤更加健康。
8
学会护理自己的身体。
比如如何清洗，私处不要过分清洗，清洗耳朵轮廓，洗澡怎么洗得干净，洗头选择哪段时间洗最好等等。
9
注意卫生，减少疾病的感染。
尤其是双手，很脏，不要乱摸脸，也不要乱扣皮肤，很容易传染皮肤病或是其他疾病。
也不要揉搓眼睛，抠鼻孔，都是有粘膜的地方，很容易感染。
10
定期修理头发，指甲，一些身体的毛。
11
有所追求。
不断进步。
当你的精神状态是积极的，上进的，整个人就很精神，做事也积极响应，会非常阳光。
12
自主。
有主见，不会左顾右盼，摇摆不定，犹豫不决。
有主见，行事飒爽，果断，快准狠，雷厉风行。
13
多吃维生素C的水果蔬菜。
维生素C对皮肤修复起到很大的作用，促进胶原蛋白的形成，减缓皮肤衰老。
14
穿合身的衣服。
合身的衣服，不紧不宽松，刚刚好，能够让你的美丽展现出来，还有你的好身材，才能展现无疑。
15
规律作息，规律饮食。
营养充足，休息充足，就会容光焕发，皮肤白里透红。
16
保持得体，经营自己的形象与人品。
做一个有魅力，坦诚，善良的人。
17
出门不要素面朝天，化点淡妆。
这样可以遮盖脸上的一些瑕疵，让你变得更加美丽，自己也会自信很多。
18
有个治愈你的好朋友。
聊得来，聊得开心，真的是世间的救赎。治愈自己，才能走得更加坚定，更加快乐。
19
关注心理健康，保持开心美丽。
20
活得不开心就要调整生活。
生活是灵活的，不是死的，要动起来，不要活得那么死板，不开心就调整，换一种生活方式。
21
温柔对待自己。
伤心难过了，激动了，千万不要自虐，一定要好好爱护自己，保护好自己。
并不是只有18岁才是好时光，好时光是，无论你到了哪个年龄，依然对自己有要求，依然觉得自己在发光。
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