近日

孙俪晒干净饭九宫格

看起来真的超级无敌健康了！

一下也冲上热搜

她配文写道：

吃了一段时间的干净饭

感觉真的很好
每顿饭都有菜有肉有饭

看似简单但营养均衡

最理想的状态就是少脂肪，多肌肉
现在努力学习让自己不被体重左右

脂肪和肌肉很重要
真的，认真吃饭，也能瘦

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其实，9月初，孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道：吃了几天干净饭，身体好像真的会变得干净

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在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。

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网友评论：

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健康提醒：

科学减重很重要

据钱江晚报此前报道

杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示：

减重是一件非常专业的事情

要科学减重做到以下几点

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来源：钱江晚报、孙俪微博、网友评论、钱江晚报等