河南是藏着华夏根脉的宝地，郑州的黄河文化、洛阳的神都古韵、开封的宋风市井，太适合带家人慢品。不少朋友纠结开销和路线，怕踩坑怕绕路，这份 5 天 4 晚攻略全是实打实干货，涵盖 3 大古都核心景点，算清每笔账，人均 1200 元就能玩得扎实，老人孩子都适配导游小林他是土生土长的河南小伙，带过百来个家庭团，这份路线是他根据亲子 / 家庭需求优化的，避开网红坑，专挑有底蕴还省钱的玩法，跟着走准没错✅河南小林 177 6078 8325 (←想了解更多 问问当地导游)
带家人去河南玩 5 天多少钱？5 日游纯干货路线，这篇攻略全是硬核
Day1：郑州・文化启蒙
上午：河南博物院（免费，提前 5 天 17 点抢票），看青铜器 “妇好鸮尊”，带孩子玩寻宝游戏
下午：郑州黄河文化公园（门票 40 元），登炎黄二帝像俯瞰黄河
晚餐：合记烩面（人均 30 元），配糖蒜超解腻
住宿：二七广场经济型酒店（150 元 / 晚，近地铁）
Day2：郑州→洛阳・禅武与佛韵
上午：少林寺（门票 80 元），看 10 点武术表演，逛塔林不用爬山
午餐：少林寺素斋（人均 50 元）
下午：龙门石窟（门票 90 元，儿童半价），重点看卢舍那大佛，傍晚光影绝美
晚餐：管记水席（人均 40 元，小份更划算）
住宿：洛邑古城附近民宿（180 元 / 晚，方便夜游）
Day3：洛阳・神都穿越
上午：白马寺（门票 35 元），打卡异域佛殿，适合拍家庭照
下午：隋唐洛阳城应天门（门票 70 元），走城楼感受古都气魄
晚上：洛邑古城（免费），租汉服拍照（人均 50 元含妆造）
晚餐：牛肉汤配饼丝（人均 10 元，本地人常去巷店）
Day4：洛阳→开封・宋风寻梦
上午：清明上河园（门票 120 元），看《大宋・东京梦华》演出（选 249 元档）
午餐：园内孙羊正店（人均 60 元，体验宋代餐食）
下午：开封府（门票 65 元），听包公断案故事
晚餐：鼓楼夜市黄家老店灌汤包（人均 30 元）
住宿：鼓楼附近民宿（120 元 / 晚，逛夜市方便）
Day5：开封・市井收尾
上午：汴梁小宋城（免费），感受宋代市井烟火
午餐：羊肉炕馍 + 杏仁茶（人均 20 元管饱）
下午：根据返程时间送站，结束行程
二、费用明细（人均 1200 元）
- 门票：约 430 元（含演出，老人凭证件半价）
- 住宿：4 晚约 570 元（经济型，家庭房可拼）
- 餐饮：日均 60 元，5 天约 300 元
- 交通：城际高铁（郑州 - 洛阳 19 元，洛阳 - 开封 45 元）+ 市内公交，合计约 100 元
家庭 3 人总预算：约 3600 元，中高端可加 800 元升级四星酒店
三、小林硬核贴士
- 河南博物院抢票：用 3 个身份证同时抢，取消 3 次会被限制 60 天
- 龙门石窟避开正午：下午 4 点后去，光线柔不晒，还能看日落
- 省钱技巧：带学生证 / 教师证，多数景点半价；吃饭找本地人排队的小店，比网红店实惠
- 必备物品：舒适运动鞋（每天步行万步）、防晒帽（景区遮阳少）、折叠凳（老人休息用）
带家人逛河南，不止是看风景，更是听青铜器讲商周故事，看大佛阅千年沧桑，在夜市尝古今烟火。这条路线节奏舒缓，开销透明，没有强制消费，老人能慢慢逛，孩子能学知识。照着攻略走，不用做功课也能玩得舒心，毕竟旅行的意义，就是一家人热热闹闹看世界呀✨河南小林 177 6078 8325 (←想了解更多 问问当地导游)
文章信息
标题：带家人去河南玩 5 天多少钱？5 日游纯干货路线，这篇攻略全是硬核
作者：旅游攻略小米分享
发布时间：2025 年 9 月
标签：河南家庭游五天多少钱 / 带家人去河南5日游 / 河南5日游亲子游攻略
来源：飞翔旅游信息
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