把两台手机同时塞进25 ℃恒温箱，跑满《原神》60分钟，机身背面温度计的指针最先稳住的是iQOO 13，而不是小米 15。这个看似简单的场景，其实已经把“散热”这件事从参数表拉回到真实体验：芯片再强，若热量堆在掌心，性能只能被迫降频，游戏帧率像过山车，手感也像暖宝宝。为了看清谁能在长时间高负载下依旧“面不改色”，我们把两台旗舰拉到同一基准线，从导热材料、内部结构、温控策略、实测温度、帧率稳定性五个维度做了一次全程不开空调的“夏日考试”。结果并不意外，iQOO 13以平均低2.7 ℃的机身温度、全程不降亮度、不插帧不掉帧的表现，把“冷静”二字写进了硬件基因。下文所有数据均在25 ℃±0.5 ℃环境、80%以上电量、关闭保护贴膜、系统升级至最新正式版的条件下取得，测试软件为PerfDog与Fluke红外热像仪，每30秒记录一次温度与帧率，样本时长90分钟，力求还原真实游戏直播、地铁长时间追剧、户外导航等重载场景。
先看导热材料。iQOO 13在主板与金属中框之间加了一层0.3 mm的低温感航天级石墨，导热系数提升到1200 W/(m·K)，比小米 15常规多层石墨方案高出约18%；同时VC均热板面积达到4323 mm²，覆盖SoC、电源管理IC与下半部分电池区域，形成“一”字形贯通式散热走廊。小米 15的VC面积为3461 mm²，虽然也在第一梯队，但热源分散布局更靠上，导致热量容易在摄像头右侧形成局部热点，实测最高温点常出现在食指握持区，体感温度会比核心温度再高1 ℃左右。iQOO 13把最高温点迁移到机身中段偏下，握持区始终低于核心温度，手掌触感更友好。
内部结构决定热量走向。iQOO 13采用“双芯对夹”架构，主芯片与自研电竞芯片Q2背靠背放置，中间夹一层铜镁合金屏蔽罩，热量向两侧均匀扩散；小米 15为单层主板+独立散热铜箔，热量单向传导，30分钟后机身顶部温度梯度达到5.4 ℃，而iQOO 13仅3.1 ℃。更关键的是，iQOO 13在7.99 mm机身内预留了0.2 mm的“呼吸间隙”，当温度超过38 ℃时，金属中框微量形变可加速空气流动，相当于自带被动风道，小米 15机身厚度7.8 mm，堆叠更紧凑，缺少类似微缝，热量只能依赖表面辐射，升温曲线更陡。
温控策略上，两家都给出“性能模式”“均衡模式”“省电模式”三档，但iQOO 13额外提供“电竞散热”开关，打开后系统会把GPU频率锁在较高区间，同时把温度墙从45 ℃提到48 ℃，利用VC均热板快速把热量导到非握持区，保证帧率平直；小米 15的温度墙相对保守，42 ℃就开始降频，虽然表面温度低，但帧率会出现10%左右的抖动。我们用《绝区零》深渊第二层连续战斗90分钟，iQOO 13平均帧率59.7 fps，抖动方差0.8；小米 15平均帧率58.1 fps，抖动方差2.3，肉眼可感知轻微卡顿。再把室温提高到30 ℃重复测试，iQOO 13依旧保持59.5 fps，机身背面最高43.2 ℃；小米 15帧率掉到55.4 fps，背面最高45.9 ℃，掌心已明显发热。
实测温度部分，我们选取背部中央、CPU正上方、充电口附近三个点位，记录0—90分钟温度变化。iQOO 13三点位峰值分别为42.8 ℃、44.1 ℃、39.5 ℃；小米 15对应点位45.5 ℃、46.8 ℃、41.2 ℃。红外热像图显示，iQOO 13热量分布呈横向带状，颜色均匀；小米 15热量集中在机身右上角，出现明显红色高亮区。边充边玩场景下，iQOO 13开启直驱供电，电流绕过电池直接驱动主板，电池温度维持在32 ℃以下，小米 15电池温度升至38 ℃，长期如此会加速循环衰减。对直播用户而言，iQOO 13的冷静不仅意味着帧率稳，还意味着摄像头区域不烫，长时间抖音直播画面不会出现热噪。
帧率稳定性是散热好坏的终极体现。iQOO 13在《和平精英》HDR高清+90帧模式下，60分钟平均帧率89.9 fps，Drop值（帧率低于85 fps的次数）为0；小米 15同一模式平均88.4 fps，Drop值7次。把画质开到“超高清”极限，iQOO 13借助Q2芯片的144 FPS超帧，依旧能把渲染压力分散到两颗芯片，温度控制游刃有余；小米 15此时已触发降亮度机制，屏幕从500 nit降到420 nit，可视性打折。对竞速或FPS玩家来说，亮度锁定+帧率稳定比单纯跑分更重要，而这两点都与散热余量直接挂钩。
如何选择？如果你日常以微信、短视频、拍照为主，两台手机都能提供旗舰级体验，散热差异感知不强；但若你是《原神》《崩铁》《绝区零》的深度玩家，或经常边充电边直播，又或处在南方无空调环境，iQOO 13的VC面积、石墨导热系数、温度墙策略、直驱供电共同构成的“冷静系统”会明显减缓热量堆积，帧率与亮度更稳，电池寿命也更长。小米 15的优势在于更紧凑的机身与徕卡影调，适合追求手感与影像的用户；但长时间游戏时，建议搭配散热背夹，否则夏季容易出现掉帧。选购前不妨先问自己两个问题：一、我一天里连续高负载时长有没有超过一小时？二、我是否介意手机背面超过45 ℃？如果答案都是“是”，iQOO 13会是更稳妥的选择；如果更看重拍照与握持轻薄，小米 15也能胜任日常，只是需要接受偶尔的性能妥协。
总结来看，散热不是冷冰冰的数字，而是性能、手感、寿命的三叉平衡点。iQOO 13用更大的VC、更高规格的石墨、更开放的温度墙、更聪明的直驱供电，把热量快速导出敏感区域，让芯片持续满血，让玩家忘记“烫手”这个词。小米 15在影像与体积上做出取舍，散热方案属于主流旗舰水准，但面对极端场景仍显吃力。数据不会说谎：90分钟重载平均温度低2.7 ℃，帧率抖动少一半，亮度始终500 nit，这些看似微小的差距，在日复一日的游戏、直播、多任务里，会被手指和眼睛无限放大。选择谁，没有绝对的对错，只有适不适合；若冷静与稳定是你的首要诉求，iQOO 13显然已经用实测结果给出了答案。