内容：

什么都要自己学，什么都想自己干，在很多方面都要证明自己很强大，这其实是弱的表现。真正的强者，不尽会升级自己，还会用好他人的力量，并与他人充分共赢。

个人感悟：

今天跟有一个朋友聊天，聊到说前段时间什么都想学，什么都学不好，人就非常焦虑。

后来，她开始跑步，每天都跑，人状态一下子就好起来了。

我也是一样的感觉，当我们专注在一件事上成长的时候，会比什么都抓好很多。

当我们确确实实在一件事情上持续学习、行动，拿到了非常不错的成绩之后。

不仅我们自己的状态会好起来。

工作、生活等一切都会良性循环起来，比如能找到更专业的人帮我们解决专业的问题，因为我们有了等价交换的能力。