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《百姓健康》栏目邀请
辖区各大医院专家在线支招
日常疾病、健康小疑问
在这儿都能找到答案
本期邀请到的是
上海市杨浦区市东医院
骨科副主任 杜科伟
来聊一聊膝骨关节炎
本栏目由杨浦区融媒体中心
联合杨浦区卫生健康委员会共同推出
膝骨关节炎有哪些治疗方法？
膝骨关节炎有什么症状？
如何预防膝关节炎发生？
视频时长：09分32秒
本期《百姓健康》干货版新鲜出炉！
满满实用健康知识点
错过可就太亏啦～
Q
膝骨关节炎是什么？
A
膝骨关节炎，又称退行性、增生性、肥大性、老年性骨关节炎，是中老年最为常见疾病之一，随年龄增长发病率升高，多由劳损、过量活动、不当运动等诱发，因骨质增生、关节变形引发膝关节病变。
Q
膝骨关节炎有哪些症状？
A
01
关节周围疼痛：
疼痛表现为长期反复疼痛，活动后加重，休息后减轻。
02
膝关节活动障碍：
行走不方便，膝关节屈伸活动受限，下蹲困难，上、下楼梯疼痛明显加重。
03
关节僵硬和肿胀：
关节可有僵硬，常常伴有小腿发软欲跌倒现象，有时会出现关节交锁现象。膝关节屈伸活动时常常能够听到关节沙沙的摩擦音。
04
膝关节变形：
病变继续加重时，周围伴有骨质增生，膝关节会发生变形，会出现“O型腿”和“X型腿”的表现。
Q
膝骨关节炎有哪些治疗方法？
A
保膝治疗
手术治疗
关节镜下手术：通过关节镜切除部分滑膜和增生骨赘、修整、磨平软骨，冲洗周围炎症组织或在关节软骨上钻孔、植骨，促进软骨再生。
膝关节周围截骨术：纠正下肢负重部位，转移负重力线至正常关节间室，减轻病变部位压力，阻止疾病进一步发展，同时又可以避免或推迟关节置换
非手术治疗
物理治疗：以膝关节功能锻炼、康复支具应用、局部理疗为主，效果可靠且副作用小。
药物治疗：在物理治疗症状改善不明显的患者可以辅助药物治疗，药物治疗包括抗炎减轻症状的局部和口服药物的使用，以及辅助营养软骨组织的保护素之类的药物的使用。
关节注射治疗：伴有膝关节肿胀、膝关节积液的患者，可同时进行关节注射治疗，同时辅助关节注射激素和润滑、营养关节之类的药物，可以达到快速缓解关节炎的症状，此类方法应避免长时间多次应用，以避免激素副作用的发生。
换膝治疗
换膝治疗是通过手术切除膝关节全部或大部分病变结构、用人工材料替代（含全膝关节置换术和部分膝关节置换术）的技术，适用于膝关节炎晚期、重度患者。能根除晚期膝关节病痛与变形，显著提高患者生活质量。
Q
日常生活中如何预防膝关节炎的发生？
A
1
减少不合理的运动：
如爬山、爬楼梯等动作。
2
膝关节辅助支具的使用：
对于伴有膝关节疾病的中老年患者，可以辅助支具的使用，从而减轻膝关节的负担。
3
减重：
对于伴有肥胖的膝骨关节炎患者，减重是一个非常有效的方法。
4
有氧运动：
可以通过有氧运动如健步走、游泳等活动，协助关节周围肌肉功能的改善。
医生提醒：
选对适合自己的运动方式
用心守护膝盖健康
文字 |鲁丹凤 诸依纯
视频 |赵春晖宋霄霄 尹亦然 龚亦乐
制图 | 刘晶
编辑 | 查艺宁
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
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