中年夫妻最容易出现的一个问题，婚姻乏味。其实，美满和乏味之间的区别就是我的满意度。一个令我们非常满意，一个非常不满。

婚姻，亲密生活进入乏味期，好比一辆行驶在泥泞道路上的车辆，随时陷入泥潭，难以动弹。没有激情，生活变得枯燥无味，平淡无奇的日复一日。苦闷，无趣，因生活中的小问题带来的争执等等都会随之而来。成为亲密关系的负面因素。

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如何避免让我的婚姻亲密生活变得乏味？

首先要走出习惯化的机械模式，通过夫妻间的共同探索，打破这种习惯化行为，通过沟通表达，不断调整提升各自的需求和幸福体验感。

其次，打开思想的桎梏，和爱人大胆尝试吧。每一个幸福的开始，都是彼此激发多巴胺，点燃激情的火把。新的激情尝试为爱保鲜增温。

走出乏味期，我们需要这么做！

1、和另一半对话，清晰表达自身需求和感受，明确现状，并提出自我的期望，征求另一半的意见，争取达到彼此的最佳平衡点。

2、从细节出发，逐步调整。不要期望一步到位。生活是一种积累，需要彼此通过时间和感受去实现幸福的目标。想要成功改善性福质量，我们要有足够的耐心，探索和尝试。环境，穿着，姿态等等都是我们一致需求清单上的细节。逐一去达成并总结。

3、不要给彼此设定习惯性的禁圈，灵活调整。我常说适合彼此的方式才是最佳方案。当尝试过程中，发现并不那么完美。我们要及时沟通调整，并愿意为彼此做出调整。

想要幸福生活变得更加五彩斑斓，不妨多些尝试吧~~