1960年成方圆出生在北京，家境普通，从小就对音乐着迷。1978年考上中央音乐学院声乐系，毕业后进了中央乐团，当演奏员。起初她干的都是伴奏活儿，帮别人打下手，但她不甘心就这样混日子。
1983年，她第一次上春晚，唱了首民歌，那声音清亮，带着股文艺范儿，一下子就让人记住她了。那时候的春晚可不像现在这么热闹，她站在台上，唱完就下，台下掌声零零散散，可这起步就让她尝到甜头。
八十年代中期，成方圆开始往流行音乐转。1985年，她推出《童年》，这歌一出来就火了。歌词简单，旋律抓人，电台天天播，街头巷尾都哼哼。她抱着吉他，短发齐耳，那形象就是八十年代文艺女青年的标配。
1986年，她办了第一场个人演唱会，在北京工人体育馆，票卖得飞快，台上她弹着吉他，台下几千人跟着唱，氛围热烈。她不光唱，还写词作曲，1988年专辑《方圆》出来，里面好几首自创曲，封面照是她在公园湖边拍的，风吹头发的那种自然感。
同期，她拿了不少奖，比如全国青年歌手大赛金奖，领奖台上她接过奖杯，鞠躬谢幕，歌坛里她算得上领军人物了。
1988年，她去乡村学校演出，带孩子们敲小鼓，教他们唱歌。那时候她巡演多，在上海大剧院压轴，台上吉他一拨，观众站起鼓掌。她的事业一路顺，奖项拿到手软，各种音乐类型都摸索。九十年代，她继续发专辑，探索更多风格，摇滚、爵士都沾边。
1993年，她和王刚因为主持节目认识，那档《综艺大观》，两人搭档，节目里她唱歌，他说笑，观众觉得这组合新鲜。
两人从1993年搭档开始，三年暧昧，1996年结婚。那年10月，民政局登记，低调，没大婚礼，就亲友小聚。外界觉得这俩优秀，祝福多，王刚采访比心，成方圆微笑回应。婚讯一出，大家都说般配，一个音乐人，一个主持人，荧屏夫妻变真夫妻。
可婚姻这东西，谈恋爱时甜，结了婚就露馅。两人婚后头两年还凑合，王刚拍戏，成方圆排练，各忙各的。
但王刚有大男人主义，总觉得老婆该在家操持家务，当家庭主妇。成方圆呢，四十出头，事业正旺，她哪有空天天做饭洗衣。
她是女强人型，结婚后还想搞音乐，对家务不擅长。王刚心里不爽，日子久了，矛盾就出来了。更要命的是王刚的酒瘾，他嗜酒如命，每晚喝得醉醺醺回家，情绪差，成方圆头疼。一次次醉酒闹腾，让她对婚姻失望透顶。
孩子问题也闹大。成方圆不想生，她觉得年纪大，事业忙，生了不负责。王刚年纪更大，想有个自己的孩子，弥补前妻那段的遗憾。
他第一段婚姻有女儿王婷婷，一直觉得亏欠，瞒着成方圆偷偷寄钱让她留学。成方圆发现后，气坏了，觉得丈夫不尊重她。这事儿像根刺，扎得深。
1999年、2000年，两人关系差到极点，连春节都不一起过。2001年春节刚完，他们去民政局离婚，手续办了五年婚姻就散。成方圆签字时笔顿了顿，王刚目光游移。从那以后，两人各走各路。
离婚后，成方圆把时间全扔音乐上，越活越有滋味。她探索摇滚、爵士、拉美民间音乐，还学摄影和徒步。这些年，她背相机走世界，拍风景人文，办分享会。
王刚晚年为儿子拼。2020年，采访端沙发回应问题。77岁，为17岁儿子奋斗，家庭稳，但低谷明显。白发多，圈内营业为孩子铺路。
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